胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎,胡蘿蔔和蜂蜜可同食
胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎?胡蘿蔔汁是也是蔬果汁中比較常見的,因為營養豐富,口感也還不錯,所以深得減肥寶寶們的喜愛,為了更好的口感和營養,加點蜂蜜會有副作用嗎?
胡蘿蔔汁可以加蜂蜜嗎
可以加蜂蜜。
胡蘿蔔汁是一款以新鮮的胡蘿蔔為原料的蔬果汁,其本身雖然帶有一定的糖類物質,但是其實打出來的果汁並不甜,還帶有一股青味,加點蜂蜜可以調味,這樣更添營養和風味。
胡蘿蔔蜂蜜汁的做法
材料:新鮮胡蘿蔔150克,蜂蜜適量。
做法:
1、新鮮胡蘿蔔洗淨後,削皮切成小塊。
2、將處理好後的胡蘿蔔塊放入榨汁機中,加入適量的清水,啟動機器榨汁即可。
3、隔渣取汁後,加入適量的蜂蜜調味,一杯美味可口的胡蘿蔔汁就做出來了。
胡蘿蔔蜂蜜汁的營養
新鮮的胡蘿蔔中,含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B1B2、維生素C、胡蘿蔔素、鐵、纖維素等,有潤腸、排毒、通便等作用,維生素A主要對夜盲症有治療作用,可益肝明目、增強免疫功能、美容養顏、降糖降壓作用,加蜂蜜主要起到潤腸排便的作用,可用於減肥期間的果汁替代品。
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