女性晚上泡腳用什麼,生薑泡腳的好處
足底有64個反射區,分別對應人的五臟六腑,自古也有句俗語“天天泡腳,勝吃補藥”的説法。女性泡腳用什麼好?我們來了解生薑泡腳的好處。
足底有64個反射區,分別對應着人體的五臟六腑。而晚上7-9點正是腎經氣血最弱的時候,泡腳正好能彌補氣血不足的問題。晚飯後的半個小時內不要泡腳,因為飯後,人體的血液大部分都流向了消化系統,此時泡腳,本應流向消化系統的血液會流向下肢,使其沒有足夠的動力消化食物,導致消化不良。
生薑泡腳的好處:
1、生薑泡腳可治療感冒
將生薑切成片放到沸水中煮,之後等到水涼到40度左右的時候再給病人泡腳,可進一步的防止症狀發展,治癒感冒。
2、生薑泡腳治療風濕
生薑有驅寒的效果,風濕患者每天晚上持續泡腳半小時可有效的減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風濕關節炎等症狀。
3、生薑泡腳減少手腳冰冷
生薑既能驅寒,也能暖身。生薑可改善體內血液循環不通暢的問題,緩解冷手冷腳的症狀。
4、生薑泡腳改善睡眠質量
生薑中可加入適當的黑醋,可刺激足底,增強各系統的新陳代謝,從而使人輕鬆、緩解疲勞,改善睡眠質量。
5、生病泡腳保養腎臟
生病泡腳改善供血不足的情況,配合補腎的食材可起到暖腎養腎的目的。
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