春季吃什麼肉好

1、豬肉

豬肉是人們常見肉類，而且大部分人都可以吃這種肉。對人體有一定的養護作用，滋補性強，而且其烹飪方式繁多。

2、牛肉

牛肉有補氣血的作用，春季人們氣血旺盛精力消耗大吃牛肉有益補充氣血。其含有的物質比豬肉還要豐富，不過不可以食用過多，以免消化不良。

3、雞肉

雞肉一年四季都可以食用，而且用雞肉燉出來的湯非常美味有營養。其蛋白質含量高，有提高免疫力和預防感冒的效果。雞肉也適合多種烹飪方式，既有營養又美味。

4、鱸魚

鱸魚刺少，魚肉鮮美，不管是煮湯還是蒸炒都非常美味，而且鱸魚中含有豐富的卵磷脂，可以維護大腦影響