吳式太極內功八法口令

太極拳的基本八法是掤、據、擠、按、採、挒、肘、靠。

它既是八種手法， 又是八種勁別。 其中擁、 擠、肘、靠四手為進攻手 撮、按、採、 捌四手為化解手，即報破擁、按破擠、採破肘，捌破靠。

太極拳基本八法的勁源心法要訣如下：

掤勁命門找環跳，搌勁食指劃眉梢。

擠勁脊背找前腳，按勁憑欄樓下瞧。

採勁玄關找肩井，捌勁意在蹬後腳。

肘勁勞宮肩井合，靠勁玉枕扛大包。