吃聖女果可以祛斑嗎,效果好嗎
聖女果,這是很多人都是喜歡吃的,可不是一般的好吃美味,那麼吃聖女果可以祛斑嗎?吃聖女果祛斑效果好嗎?
吃聖女果可以祛斑嗎
吃聖女果可以祛斑。聖女果中的維生素C含量非常高,能抑制身體的代謝廢物轉化成有色物質,減少黑色素的形成,而且聖女果中含有的谷胱甘肽也能淡化皮膚中的黑色素,同時聖女果富含維生素A,可以調節上皮細胞分化,去除角質,讓表皮光滑細緻。
吃聖女果祛斑效果好嗎
吃聖女果只有淡化色斑的效果。
聖女果中的維生素C只能減少皮膚黑色素的形成,而谷胱甘肽也只能淡化皮膚中的黑色素,所以吃聖女果只能淡化祛斑,和減少祛斑的形成,祛斑效果並不是很理想。
此外,吃聖女果祛斑是一個長時間的過程,如果想要短時間內吃聖女果達到祛斑的效果那是不可能的,平時飲食也可以多吃點含維生素C高的食物,可以淡化斑點。
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