吃維生素c能美白嗎,生活美白小方法
現在哪個女孩不想白白嫩嫩的,白了能遮醜,還招人喜歡。但是也不是每個人生下來都是白白的膚色,這個主要還是靠後天保養。儘量去避免在陽光下暴曬的這種可能,可不要隨便用一些不健康的東西,可以在食物上下手。
吃維生素c能美白嗎
1、吃維生素c是可以起到美白效果的,不過維生素c需要和蛋白質和維生素d相互作用才能起到美白的效果,所以光吃維生素c,效果並不會像想象中的那麼理想。
2、可以從飲食中着手,吃一些富含維c多的食物,例如檸檬橙子和葡萄。還應該多吃雞蛋,多吃富含維c高的食物。也可以配合面膜使用,這樣才可以真正達到美白的效果。
生活美白小方法
1、多喝水,想要美白,首先得保證身體裏有充足的水分,而多喝水還有利於排出體內多餘的毒素,如果在水中加上檸檬片的話,也是有很好的美白效果的。
2、控制住脾氣,生氣會傷身,同樣也會影響肌膚的健康,因此,想要美白的女性朋友一定要控制住自己的脾氣,笑口常開,心情好了,肌膚的狀態也就能變好。
雖然不能做到天生的白,後天的努力也是很重要的。你給自己皮膚下多少功夫,他就能給你多大回饋。對自己的皮膚好壞,往往就是你越愛護它,它才能越來越好。所以想要變美的女孩子,不能過於懶散,先在自己心裏下定決定變白,然後行動來表面皿。
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