中藥瘦身減肥茶配方,懶人吃貨美白降脂法
許多女生想減肥卻找不到合適的方法,又懶又愛吃,偏偏不喜歡大汗淋漓的運動或是剋制自己的嘴巴不吃美食,那麼到底還有什麼方法適合懶人吃貨呢,減肥達人推薦中藥瘦身減肥茶配方,懶人吃貨美白降脂法。
現代的女性很多都是不愛運動又貪吃的懶人吃貨,平時就愛宅在家裏或是出門跟朋友大吃特吃,長肉後又後悔到死,可是下一次還是照樣這麼做,不願意放棄美食和時間去減肥,可是又想快點瘦下來穿好看的衣服怎麼辦,中藥減肥配方就能幫助你哦,每天三杯減肥茶,可以讓你快速擺脱討厭的贅肉。
這九款中藥減肥茶是屬於自制的中藥,不會有副作用,相反,還多了很多你意想不到的好處,必須女生最喜歡的美白,尤其是還能幫助你清熱解毒,排出你體內隱藏多時的宿便,不過見效的過程是屬於比較緩慢的,一步登天不可能,慢慢來才是減肥的王道,也不會出現反彈的問題哦。
山楂荷葉消脂茶
材料:山楂15克,荷葉12克。
做法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,滾煮5分鐘即成。
功效:此茶可降低血脂,防治高血壓和肥胖症。
海帶減肥茶
材料:海帶結20個,話梅3個,枸杞20粒。
做法:將上述原料洗淨後與400毫升沸水一起放入鍋中,煎煮10分鐘即成。可飲湯汁,食原料。
功效:此茶具有預防甲狀腺病變、降低膽固醇、消除脂肪、緊實肌肉、美化身體曲線的功效。
六月雪美顏減肥茶
材料:六月雪、烏梅、各3克,菊花5克,枸杞10粒。
做法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮20分鐘即成。
功效:此茶具有生津解渴、抗菌消炎、解毒的功效,女性經常飲用此茶,可達到瘦身、降脂、排毒、美膚的目的。
雙花減肥茶
材料:菊花、金銀花、山楂各15克。
做法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,煎煮半小時即成。
功效:此茶具有消脂、解燥、消暑、助消化的功效,可用於治療眩暈、緩解咽喉疼痛,也常被用來防治高血壓、高脂血症、冠心病等病症。
健脾減肥茶
材料:桔皮10克,荷葉15克,炒山楂、生麥芽各3克。
做法:將上述原料與500毫升的沸水一起放入鍋中,用小火煎煮20分鐘即成。
功效:此茶具有強健脾臟、降脂減肥的功效。
何女減肥茶
材料:荷葉15克,女貞子5克,何首烏10克。
做法:將上述原料用500毫升的沸水沖泡後,即可飲用。
功效:此茶具有降血脂、瘦身的功效。
冬瓜減肥茶
材料:連皮冬瓜一小塊,羅漢果半顆。
做法:將冬瓜洗淨去籽後,與500毫升沸水一起放入鍋中,燉煮至冬瓜軟爛時,放入羅漢果,再燉煮兩分鐘即成。
功效:此茶具有清血、瘦身、利尿、消腫、美腿、化痰、潤肺、明嗓的功效。
玉米鬚減肥茶
材料:玉米鬚50克。
做法:將玉米鬚與適量的沸水一起放入鍋中,用小火煮20分鐘即成。
功效:此茶具有去水腫、降血壓、利尿、減肥的功效,也可用於防治慢性腎炎。
美顏清嗓減肥茶
材料:芹菜三根,胖大海30顆。
做法:將芹菜洗淨,切成段。將芹菜段、胖大海與500毫升沸水一起放入鍋中,煎煮2分鐘即成。
功效:此茶具有解燥、潤嗓、消腫的功效,可用於防治高血壓、神經衰弱、血管硬化等病症。
-
小區的全民健身設施由誰來安裝
由當地的體育主管部門與街道、社區等配合安裝,小區的全民健身設施由社區申請提出,由體育主管部門根據場地大小進行規劃,需安裝哪些健身設施,登記造冊,由社區具體實施,體育部門進行技術與規範指導。...
-
健身器放在客廳什麼位置好
健身器放在客廳的話,建議放在靠陽台的地方,但要避免靠近水或潮濕的環境,畢竟健身器材也是一種電器,尤其是電機部分,進水了很容易導致故障。放置的位置一定要乾淨平整,如果客廳裏鋪有地毯的話,不要將跑步機直接放在地毯上,以免影響跑步機底部的空氣流通,可以在跑步機下面...
-
健身房10kg是多少斤
每個片應該是10kg,也就是十公斤一般上面都是有數字的分別用最常用的兩種單位,一般是十的整數倍的是千克(kg)也就是我們常説的公斤。另一個是磅,千克與磅的換算是,1千克等於2.2磅,所以十kg的片後面應該是22磅,依次對應的。希望可以幫助到你...
-
練背的健身器材
有坐姿下拉器、坐姿划船器、T槓等。鍛鍊背部的肌肉可以使用下面的器械:(1)坐姿下拉器。方法:坐在固定坐位上,兩手按握距和握法要求分別握住上方橫槓兩端的把柄,肩部肌羣鎖緊,下沉,身體微微後仰,吸氣,背闊肌發力,從頭上方位置垂直下拉橫槓至胸前,稍停2-3秒鐘然後呼氣,沿原路...