超另類減肥方法,瘦後不得了?
另類減肥法很少見吧,小編今天專為美美們總結了生活當中比較常見的幾種瘦身法,不知道你的生活中有沒出現過呢!趕緊一起看看吧!
唱歌可以燃燒脂肪
首先是K歌減肥:唱歌可以燃燒脂肪,若加上空肚子和載歌載舞的效果,減掉的脂肪也十分可觀。推薦的減肥歌曲:崔健的《一無所有》、周杰倫的《雙截棍》、迪克牛仔的《忘記我還是忘記他》。
吹氣球的時候肺活量增大
其次是吹氣球:吹氣球的時候肺活量增大,對腹部的肌肉有着很好的鍛鍊作用,每天吹10個氣球 可減1寸腰圍,這可是經過專家鑑定的呢!還有就是用兩個浴缸洗澡:準備兩個浴缸,一邊45℃水,一邊15℃水,輪換着泡,據説放點綠茶渣效果更好。
貼“電話卡”減肥
還有更搞笑的,信不信由你,就是貼“電話卡”:理論是,磁性作用會調整血和氣的流動,若是貼在穴道上就更能收到效果。以後電話卡里的錢用完了,千萬把卡留着,也算是資源的整合再利用。
口香糖減肥法
口香糖減肥法:如果動作或心理都未能盡如人意,那麼最準確一招自然是食物了。聽説過口香糖嗎?別以為嚼口香糖只能幫臉部做運動,最新的一項研究表明,如果一個人除睡覺之外,整天都咀嚼無糖型口香糖的話,他很有希望在一年之內減掉5公斤贅肉,因為這樣的“運動”每小時可以消耗掉70千卡的熱量。
禁食澱粉質和甜食
食肉減肥:理論是靠禁食澱粉質和甜食,令血液中葡萄糖減低,從而刺激身體分解脂肪,提供熱量,達到燃燒脂肪、減輕體重的目的。這個大概早已通過香港明星廣為傳誦了,但你有沒想過,其實很多種瘦身法都是通過你從來沒有想到甚至一直被認為是與減肥相背離的食物達成的,像朱古力瘦身、雪糕瘦身、麪條瘦身、甜品瘦身,大概原理和食肉減肥類似吧。值得一試的還有嬰兒食品瘦身法,嬰兒食品幾乎沒有糖分及鹽分,加上味道很難吃,會令人失去食慾。因此每天以嬰兒食品代替正餐,相信可有效減低食慾。
-
健身視頻怎麼提升點贊評論量
健身視頻想要提升點贊率以及評論量,可以拍攝比較簡單的動作,讓更多的用户可以模仿,如果動作太難,用户難以模仿,也就不會對作品有興趣簡單的説就是健身視頻的運動能夠激起用户的好奇心,想要跟着一起做,也就是説健身的視頻要有趣一點,動作要簡單一點...
-
亨泰角膜塑形和阿爾法哪個好
阿爾法質量好。目前中上等的品牌是日本的阿爾法和荷蘭的dreamlite,美國的歐幾里得之前做的還不錯,最近幾年市場反應不是特別好,而且現在不做高度數的鏡片了,台灣的亨泰一般不建議入,配戴上舒適度不高,如果有條件的話,建議配阿爾法。...
-
健身房辦卡流程
直接去健身房裏面交錢,然後前台就會幫你辦卡了。健身房的辦法流程是非常簡單的,只要拿着自己的錢到健身房的前台把錢交上去,然後就直接會獲得健身卡,並沒有任何的複雜流程,因為作為健身房來説是對外營業的場所,其主要目的就是賺錢,作為客户來説交錢就可以完成。辦卡流...
-
每天健身一個小時一個月的變化
可以舒展心肺,增強心肺功能,加強肌肉強度,增強免疫力。一個月後會收到很大的改變,首先從精神面貌上要比每天窩在牀上抱手機看的人精神太多了!生命在於運動,走路坐卧所散打的氣場就是青春的,流動的,帶有朝氣的!如果所選擇強度太大很自身的體質出入太大的花會帶來不好的效...