檸檬蜂蜜水的做法,詳述檸檬和蜂蜜的作用和功效
檸檬和蜂蜜是很好的美容聖品,不管是外敷還是內服,都能起到顯著的護膚功效。想要知道檸檬蜂蜜水的做法嗎?不妨來看看小編講解的小知識,詳述檸檬和蜂蜜的作用和功效。
檸檬蜂蜜水的做法 詳述檸檬和蜂蜜的作用和功效
蜂蜜檸檬水的做法
步驟1:先將檸檬用粗鹽洗淨表皮,然後用工具將檸檬皮刨成絲,留做備用。
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步驟2:將檸檬肉切成小丁塊,放進準備的空的小玻璃瓶中。
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步驟3:檸檬肉放在玻璃瓶的最低層,然後倒入蜂蜜。如果口感偏甜,可以多加一些蜂蜜,消除酸澀味。
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步驟4:然後放進被刨成絲的檸檬皮,再用蜂蜜浸過檸檬皮。進行密封,約1周時間可取出來食用。
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檸檬的作用和功效
檸檬中含有豐富的檸檬酸、鈣、磷、鐵、B族維生素和維生素C。是上班族們和長期接受電腦輻射的人羣們的良藥,檸檬具有很強的抗輻射能力,並且還能靚白肌膚,抑制黑色素和色斑的生成。
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蜂蜜的作用和功效
蜂蜜的種類有很多種,根據採蜜的時節不同,質量也會有所區別,冬蜜可以説是四個季節中質量最好的。蜂蜜可以起到養身保健的作用,不僅可以外敷也能內服調理。蜂蜜中含有豐富的B族維素生素、鐵、鈣、銅、錳、磷、鉀等。是滋補、益壽延年、排毒養顏的良品。長期服用,對皮膚和身體都有顯著的功效。
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蜂蜜檸檬水的作用
蜂蜜檸檬水可以起燃脂減肥的功效,也能夠美白肌膚,淡化斑點,抗擊輻射和紫外線,保護肌膚不受到外界環境刺激的侵害。在身體調理中可以預防心血管病變、防治腎結石,還能祛痰,增強免疫力。
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蜂蜜檸檬面膜
前面説過,蜂蜜檸檬除了可以內服調理肌膚的狀況,也可以用外用護理肌膚。
做法:將檸檬的肉取出榨成汁水,然後加入適量的蜂蜜攪拌均勻,呈糊狀,汁水與檸檬的比例1:1。然後將化粧棉浸透調好的汁中,清潔面部後可直接敷於臉上。
功效:美白祛斑,改善臉部暗黃的膚色,補水保濕,養顏,是比較適合天氣乾燥的秋冬季使用的。
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