檸檬怎麼吃美白防輻射,巧學檸檬水的做法和功效
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效長期對着電腦的你,是不是覺得自己的肌膚每況愈下呢?斑點、膚色暗黃、粗糙,彷彿一下子蒼老了好幾歲,電腦釋放出來的輻射本就會增加身體的負擔,而辦公室裏卻不僅僅只有一台電腦,且空氣質量差,封閉不透風,面對這樣的工作環境,只能通過外力抗擊。小編推薦檸檬美白防輻射的方法,那麼檸檬要怎麼吃呢?檸檬水的做法和功效全解析。
輻射是女人老化的催化劑。雖然知道這個事實,卻無法改變這樣的事實,因為工作中早已缺不了它,不可能因為躲避它而放下工作不顧。如果你還沒有找到方法對抗輻射,不妨來學學檸檬的作用,教你美白又防輻射的方法。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效檸檬的作用
檸檬中含有豐富的維他命C,是不可多得的美白聖品,不僅可以外敷還可用來食用,兩種方法都能對抗輻射,美顏美白。同時還能促進身體的新陳代謝,排毒瘦身。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效檸檬水的製作
材料:檸檬、蜂蜜
做法:切開檸檬,呈薄片狀,裝進玻璃瓶中,下面是檸檬片,上面是蜂蜜,最後密封。
食用:將玻璃瓶放進冰箱裏冷藏5-7天,便可拿出來食用。口服想要達到效果最佳時間為早上或是下午3點至4點左右。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效温馨小提示:在切開檸檬之前,應用食鹽抹在檸檬的表皮上,有利於消殺消毒,而且在切開時檸檬會更完整,汁水也不會外露。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效注意事項1:由於檸檬的口味偏酸,因此蜂蜜的量不要放的太少,否則浸泡出的檸檬會過於酸澀,難以下口。
比例:一個檸檬+500ML的檸檬,若是口味偏甜還可適當的增加蜂蜜。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效注意事項2:衝調檸檬水時不要加熱水。蜂蜜中含有酵素成分,遇熱易生成羥甲基糖酸,造成蜂蜜中的有效成分流失。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效防輻射食品
多攝取魚類、胡蘿蔔、南瓜、菊花等食物。
抗衰老抗氧化的食物:銀杏果、香菇、蜂蜜、木耳、大棗。
檸檬怎麼吃美白防輻射 巧學檸檬水的做法和功效温馨小提示:除了多吃些防輻射的食物、服用檸檬水外,還需要養成每天塗抹防曬隔離霜的習慣,這一步驟一定不可忽略,如果僅僅從內部調養而忽略外部護理,皮膚的狀況一樣會越來越糟。
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