枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好,枸杞煮雞蛋一天吃幾次
枸杞煮雞蛋,這個也是比較補身體的,是很多人都是知道的,那麼枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好?枸杞煮雞蛋一天吃幾次?
枸杞煮雞蛋什麼時候吃最好
枸杞煮雞蛋早上吃最好。
從中醫的角度來講,早上或者上午或許更好。因為上午是人體陰陽互長中的由陰至陽的漸進階段,到中午人體的陽氣達到了至陽的階段。而枸杞是温補肝腎的佳品,如果早上或者上午服用枸杞的話,則能起到助陽氣而不傷陰的作用(枸杞本身就是温補肝腎陰津的)。枸杞煮雞蛋屬於補血、補虛養身、滋陰食譜。每週吃一次枸杞煮雞蛋,能夠治療眼睛近視、老花眼、眼疲勞。
枸杞煮雞蛋一天吃幾次
雞蛋每天每個人一個就夠了。枸杞的話,看自己需求了,如果腎虛嚴重,稍微多吃點,不然還是要控制不要吃太多,正宗的枸杞成年人大概每天30~60顆粒左右就行了,不然上火了就。而且吃枸杞的時候一定不要買很鮮豔的枸杞,那樣的枸杞基本都是處理過的。好枸杞顏色應該比較暗紅。
枸杞煮雞蛋還是早上吃比較好,一天吃一個就夠了,不能吃太多的。
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