什麼原因容易導致便祕,揭引起便祕的原因與如何治療
你知道什麼原因容易引起出現便祕嗎?中醫講究對症下藥,其實便祕也是一樣,要想治療好便祕,首先需瞭解引起便祕的原因,才能正確的加以改善與治療。揭引起便祕的原因與應該如何治療。
什麼原因容易導致便祕 揭引起便祕的原因與如何治療
如何正確治療便祕?引起便祕的原因有很多種,所以選擇改善治療便祕的方法,也需有所不同。這也是為什麼有人利用蜂蜜治療便祕很見效,而有人試過卻不見成效的原因。下面就一起來看看引起便祕的原因都有哪些?
什麼原因容易導致便祕 揭引起便祕的原因與如何治療
腸胃蠕動緩慢:這類型便祕者多出現在老年階段,人開始步入老年時期,身體裏的各個器官也會跟着衰退。而腸胃蠕動緩慢容易導致腸道內的水分減少,使糞便乾結而引起便祕。最適合治療老年人便祕的方法,應該多選擇可幫助潤腸通便的食物,比如蜂蜜、芝麻、香油等。
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精神體質欠佳:精神體質欠佳除了容易造成精神上的創傷,還容易對身體帶來傷害,導致引起便祕。這類人首先應該讓自己保持愉悦的心情,多食用水分含量高可讓心情愉悦的食物,幫助補充身體所需營養,讓身體恢復正常的運作。
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體內缺水:有專家發現,出現便祕的患者中有多半都是因為不愛喝水引起。身體缺水,容易導致腸道內的水分不足,而引起大便乾結而出現便祕。這類人應該多注意攝入充足的水分,可幫助緩解便祕。
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飲食因素:所謂病從口入,引起便祕同樣與飲食有着非常密切的關係。飲食中缺少纖維素的攝入、水分的攝入,以及喜歡食用辛辣的食物都容易導致髮型便祕。這類人應該多食用纖維素含量高的食物,多食用清淡的食物。可多食用粗糧、新鮮的水果蔬菜。
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藥物引起:不少有心腦血管、高血壓疾病的老人,由於需要長期服用藥物治療,而這些藥物則都是可以引起便祕發生的原因,在這種不可避免的情況下,則需多注重飲食,多食用好消化,且不易引起便祕的食物。
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肛腸肌肉過度收縮:肛腸肌肉過度收縮,導致很難產生便意,而使大便長時間停留,引起便祕。這類人應該多注意原因,幫助緩解肛門周圍的肌肉,可有效改善便祕的發生。
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