寶寶晚上不睡覺怎麼辦,寶寶睡不着原因分析
寶寶晚上不睡覺怎麼辦?今天我給大家帶來一些寶寶睡不着原因分析,新手爸媽們下面抓緊時間和我一起來看看吧。
寶寶晚上不睡覺怎麼辦?
成年人常常會因為各種原因出現失眠現象,如生活工作壓力太大、發生了讓人興奮的事情等。失眠對人體的危害很大,調查統計結果顯示,失眠疾病的患病率高達42%。
高質量的睡眠與孩子的健康成長緊密聯繫,但是有的孩子卻常常被失眠所困擾。小寶寶年紀輕輕也會失眠嗎?答案是肯定的。
1、從飲食着手如果寶寶由於出牙不適或天氣原因煩躁不安,夜寐不寧,可用象牙絲10克,白芍6克,石決明15克,麥芽15克,蜜棗3枚,瘦肉100克同放人鍋內,再加適量 清水煲一箇中小時,煎成一碗,分兩次給他喝。
當寶寶因長了痱子而有礙睡眠時,可在洗浴後適當用些痱子粉(例如嬰兒熱痱子粉,含有天然薄荷和桉葉油),令寶 寶感覺消爽舒適,減輕刺癢。但要注意,寶寶出汗後應及時清洗,以免粉漬、污垢堵塞毛孔和汗腺。
2、查明原因,正確處理
有的寶寶夜裏睡眠不安、易驚醒、哭鬧,父母便立刻將其抱起來又拍又哄,讓其再度入睡,結果寶寶很快習慣於這種在父母懷裏睡眠的情況,不拍不哄便不再入睡。為此,對偶然出現的半夜哭鬧,要查明原因。
如白天是否受了委屈,聽了驚險的故事,睡前是否吃得過飽,或飢餓、口渴,尿牀、內衣太緊、太硬以致軀體不適,以及腸道寄生蟲或其他原因導致的腹痛、呼吸道感染導致的鼻塞等,給予針對性的處理。
若無軀體疾病,則應改變其睡眠環境,如讓其一個人獨睡;對其夜間醒來,父母應克服焦慮情緒,既不宜過分撫弄孩子,也不要煩躁或發脾氣,則夜間哭鬧可自行糾正過來。
那麼媽媽們有沒有做過什麼影響孩子睡覺的蠢事呢,一起來看看吧!
寶寶俯睡,媽媽不管
小編:如果發現寶寶俯睡,你會去把他翻過來嗎?
媽媽小泓:一般不會,這樣怕弄醒寶寶。
危險指數:5星
國外專家發現,嬰兒猝死綜合症與睡眠姿勢有關,特別是臉朝下的俯睡最具危險性。原因在於小嬰兒一般不會自己翻身,也不會主動避開口鼻前的障礙物,因而呼吸道在受阻時,只能吸收到很少的空氣而缺氧;加上消化器官發育不完善,當胃蠕動、胃內壓增高時,食物就會反流,阻塞本已十分狹窄的呼吸道,造成嬰兒猝死。
寶寶最安全的睡姿是仰睡,此種睡姿可使其呼吸道暢通無阻,一定程度上避免了嬰兒猝死。據統計,在美國自從推廣了仰睡法後,曾居高不下的嬰兒猝死綜合症的發生率隨之大幅度下降,從每年約死亡5000人下降到不足3000人,值得媽媽借鑑。但是媽媽應該經常調整寶寶的睡姿,以免睡壞頭型。
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