國慶長假幼兒健康安全出行全攻略
快樂休閒的國慶長假來臨了,伴隨着秋高氣爽,正值是出行旅遊的好時節。不管是出去遊玩,還是在家裏,家長們一定要注意幼兒健康安全和疾病的預防工作,給孩子一個安全快樂的假期。
藥品安全
一定要準備小藥袋,包括的藥品有:首先是抗病毒防流感的兒童專用藥品,如小兒肺熱咳喘口服液,在這個氣温多變病毒活躍的季節是必不可少的,還有止瀉藥、一次性消毒棉球、創口貼等。需要注意的是,把所有的藥品放入帶有拉鍊的布袋中,最好加把小鎖,鑰匙放在隨身攜帶的錢包中,可以有效防止兒童誤食藥品。
衣物安全
父母在確定出行的地點時,還要記得確定目的地的氣温,給孩子穿適宜的衣物,最好是易於增減的。如果寶寶在3歲以上,建議不要穿長款衣物,長款衣物容易讓孩子邁不開步,尤其是上下樓梯時比較危險。
時差適應
兒童在五歲之前的生理週期並不穩定,較無時差適應問題。五歲以上的兒童因生理週期已規律化,飛越時區時自然產生時差效應。可於出發前三天適度調節飲食及活動量,有助於時差適應。旅遊期間的失眠預防方法是儘可能睡前洗熱水澡、泡泡腳,全身放鬆、定時就寢。
飲食安全
出門在外,幼小的孩子腸胃會變的更加脆弱,家長們可以帶一些平時孩子比較愛吃的食品,如果出門匆忙或條件不允許,其實蒸水蛋是一個不錯的選擇,它既營養又健康,也比較易於消化,小孩都喜歡。
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