黑糯米要泡多久才能煮粥
糯米也叫江米,是我們平時也經常會吃的一種米。糯米比大米粘性高,所以通常會用來做粘性比較強的食物,比如湯圓、粽子、糕點,像我們釀米酒也是用的糯米。糯米也是可以用來做飯或者煮粥的,那樣會比較粘稠、軟糯,但是蒸煮的時候提前浸泡。
黑糯米要泡多久才能煮粥
一般情況下,糯米浸泡3-4小時即可。 時間太短,會造成糯米浸泡不充分,煮熟的糯米會夾在中間,大大影響口感。
糯米浸泡前用清水洗淨,然後將糯米放入盆中,加入兩倍於糯米的水,輕輕攪拌,讓糯米充分吸收水分,防止結塊或結塊。 浸入不均勻。 如果情況允許,最好每2小時換一次水。
糯米粥一般煮多久
一般慢火煮糯米粥需要40分鐘上下。
煮糯米粥時,可根據需要加入紅棗、冰糖、葡萄乾或南瓜等配料。 這樣煮出來的糯米粥也會特別好吃。 另外,煮糯米粥時,要用勺子朝同一方向攪拌。 一次放足量清水,煮的過程中不要加水,否則會影響糯米粥的口感。
糯米的功效與禁忌
1、糯米是一種非常温和的食物滋補品。具有補血、補虛、健脾胃之功效。對於經常感到噁心、食慾不振、腹瀉、精神不振的人,可以偶爾食用糯米食品,有很好的緩解作用。
2、中醫認為糯米有降澀止汗的作用。因此,尿頻、經常出汗的朋友,可以常吃糯米,可以防病強身。
3、糯米適用於多汗、血虛、脾虛、體質虛弱、盜汗、肺結核、神經衰弱等疾病患者。此外,糯米適宜熬成稀粥,不僅營養豐富,利於滋補,而且易於消化吸收,能滋補胃氣。
4、老年人、兒童、病人等胃腸功能不全者不宜食用。糖尿病、肥胖、高脂血症、腎病患者應儘量少吃或不吃。
5、糯米無論是甜的還是鹹的,其碳水化合物和鈉含量都很高。超重、糖尿病或其他慢性病如腎病、高血脂者應適量停止。
-
適合自己生日發朋友圈的句子100句
祝自己生日快樂,越活越開心,越來越瘦,越來越白,活出真正自己想要的樣子。下面是為大家整理的關於適合自己生日發朋友圈的句子100句,希望對您有所幫助。適合自己生日發朋友圈的句子100句適合自己生日發朋友圈的句子1、你記得你最喜歡的人的生日是哪天嗎?2、鴕鳥的幸...
-
十九屆六中全會六個空前具體是指什麼
十九屆六中全會公報和審議通過的中國共產黨第三個歷史決議有很多大家值得學習的地方,比如十個堅持、十個明確、兩個確立等。那十九屆六中全會六個空前具體是指什麼?十九屆六中全會六個空前具體是指什麼1.十九屆六中全會六個空前一:**戰爭時期九一八事變後,中日**逐...
-
各大電商平台發佈雙十一戰報,天貓**雙11銷售額超8894億元
2021年雙十一貓狗大戰,交易數據公佈:天貓5403億,京東3491億,兩大平台加起來8894億。若加蘇寧易購,噹噹網、唯品會、聚美優品等,可超過1萬億。天貓**雙11銷售額超8894億元2021年雙十一貓狗大戰,交易數據公佈:天貓5403億,**3491億,兩大平台加起來8894億。若加蘇寧易購,噹噹...
-
河南疫情最新消息,河南新增12例本土確診
11月11日0—24時,河南全省新增本土確診病例12例(鄭州市6例,含無症狀感染者轉確診病例5例;周口市6例,均為無症狀感染者轉確診病例)河南疫情最新消息11月11日0—24時,河南全省新增本土確診病例12例(鄭州市6例,含無症狀感染者轉確診病例5例;周口市6例,均為無症狀感染者轉確診...