米麪糊糊的家常做法
方法一
用料:小米60克,,花生30克,薑片5片。
製法
1、將小米、花生清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2、直接把機頭放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鐘自動做好芝麻米糊。
營養功效:益智、補腦、健身。
方法二
材料:小米60克,芝麻30克,薑片5片。
製法
1、將小米、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2、直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按“選擇”鍵,再按“開關”鍵,十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。
營養功效:潤肺、烏髮養顏、益智健腦。
方法三
材料:鮮紫蘇葉25克,粳米50克,生薑6克,過濾水1500毫升。
做法
1、將鮮紫蘇葉洗淨,姜切成細粒,與粳米放入豆漿機桶內。
2、豆漿機桶內加入過濾水,放好豆漿機頭,連接電源,選擇“米糊”功能,啟動豆漿機做豆漿。
3、大約25分鐘紫蘇粥做好,可以加入橄欖油等調味品。
營養功效:疏散風寒,和胃降逆,解魚蟹毒。
花生梨米糊糊
原料:
豐水梨、粳米、花生、適量清水。
做法:
1、粳米浸泡2個小時花生去皮煮熟備用。
2、將花生、粳米、適量清水放入食品加工機中打磨成稀糊狀。
3、豐水梨洗淨去皮切成塊。
4、將梨打成泥,梨汁另存備用。
5、梨泥倒入花生米糊中,小火煮開。
6、邊煮邊添加清水,同時不停攪拌,直到米糊熟透且稀稠適當關火。
7、晾到米糊温熱後,倒入梨汁拌勻即可。
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