黑芝麻和什麼一起做丸子最好
主料、低筋麪粉130克
輔料、花生(炒)80克、芝麻15克、雞蛋黃15克
調料、黃油90克、糖粉70克
1、生花生烤熟或炒熟以後,去除紅衣,用料理機稍稍打碎(不要打得太碎)
2、黃油軟化以後,加入糖粉、蛋黃。用打蛋器打發至體積蓬鬆
3、低筋麪粉篩入黃油裏
4、用橡皮刮刀翻拌均勻成為麪糊
5、加入打碎的花生和黑芝麻
6、用手揉勻,成為餅乾麪糰,擺在烤盤上,並用手稍稍壓扁
7、刷上一層蛋黃,然後放進預熱好175度的烤箱,烤15-18分鐘。烤到表面金黃色即可出爐。
秋天,多吃黑芝麻特養人。黑芝麻有潤腸燥,益精血,補肝腎,降血脂 。桑葚有補血,補肝護腎,提高免疫力。 蜂蜜有緩解疲勞,消除積食,解酒。其實黑芝麻可以搭配其它很多食材一起做成養生丸子,比如核桃,黑豆,黑米,紅薯,芋頭,南瓜,紅棗,花生,山藥等,都是非常棒的養生食物。
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