舞蹈的基本功好處

舞蹈基本功訓練一是活動全身，保證上課的時候不會傷到身體再者可以塑造較好的體形。

所有基訓的時候最好按照老師要求去做，如果該收緊的地方沒有收緊，肯定會變粗的。

如果可以堅持每天早上活動一下的話，你會發現你一整天的精神狀態都不一樣。