通背拳正確鍛鍊方法

五行通背拳用手為“天籟法”即是什麼也沒有發出來的東西，急如電。

2原地發手，不準將手拿回再打。平日操手養成習慣。

3遇敵交手不離翻滾法，如雙頭蛇遇隙即鑽穿入纏繞，不硬接硬架。

4 出手冷、急、脆、快、硬、粘、連、綿、黏、隨。粘衣發勁，意遠勁長。