眼睛脹痛怎麼回事,眼睛脹痛如何緩解
在我們日常的工作生活中,我們眼睛用的時間是最長的,尤其是對於整天坐在電腦面前的一些白領來説,無時無刻不在盯着電腦屏幕。那麼,眼睛脹痛是怎麼回事呢?眼睛脹痛如何緩解呢?
眼睛脹痛怎麼回事
眼睛脹痛可能和我們長時間讓眼睛處於工作和學習狀態下,從而會使眼睛感到很疲勞,甚至導致想睡覺的狀況出現。
眼睛脹痛也有可能是因為角結膜病變導致的,角結膜是因微生物感染或者一些理化因素刺激而造成的一種炎症。如果有這種病症的話患者時常會感到眼睛脹痛,這種情況需要及時去醫院進行治療。
眼睛脹痛如何緩解
1.眼保健操
相信大家對於眼保健操都很熟悉,這是我們小學時在學校就經常被迫做的事情。如果眼睛脹痛的話可以適當的做一下眼保健操,但是手法和姿勢一定要準確。
2.用毛巾濕敷和熱敷
眼睛脹痛的話除了做眼保健操以外,還可以用一條濕毛巾用冰水冷敷在眼部周圍,等待十分鐘左右再用另一條幹毛巾加點熱水在上面熱敷在眼睛上,然後靜待幾分鐘後取下來按摩眼部周圍。這樣能有效緩解眼睛脹痛。
3.眨眼睛
當眼睛脹痛很難受的時候,我們可以把頭向後仰並且不停的眨眼睛,有利於眼部血液的流暢,反覆做三到四次可以有效緩解眼部疲勞。
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