經常熬夜怎麼護膚,夜貓族必學護膚知識
經常熬夜的你想必是逃不了黑眼圈、皮膚粗糙、暗黃的困擾,熬夜的你要怎麼護膚才能擁有美肌呢?跟着小編來學學必備的護膚知識,幫你擁有好肌膚。
皮膚暗黃
經常熬夜皮膚中的水分和營養物質都會過分流失,導致血液循環變差,新陳代謝變慢,尤其是在頻繁熬夜後,肌膚暗淡、發黃,缺乏光彩,加速老化。
方法:
多吃獼猴桃和肉皮
皮膚在得不到充分的睡眠時,會出現水分和養分過度流失,平時多補充維生素C和膠原蛋白是非常有必要的,可增強皮膚的彈性和光澤。獼猴桃維生素C豐富,豬肉中膠原蛋白含量高,都是皮膚喜歡的食物。
自制玫瑰潔面液
中醫認為,玫瑰中有活血散淤,改善面色的作用。可將20G的玫瑰花浸入5升醋中,放置一週後,取其濾液,每日早晚取一勺放入洗臉水中洗臉,長期堅持可使肌膚變的紅潤、有光澤,也可用玫瑰花泡茶、熬粥、煲湯。
善用中藥調養
當歸中含有補血的成分,富有豐富的微量元素,能夠營養肌膚,枸杞子滋補肝腎,具有抗衰老,美膚的效果,煲湯時可加入適量的當歸、川芎、紅花、熟地、桃仁、玫瑰花、枸杞、何首烏等中藥材,既能調節內分泌,又能養血養顏,每週應喝2-3次。
鹽水急救膚色
如果熬夜後發現自己的面色憔悴,不敢見人,可用鹽水敷面。將一小撮的鹽放入熱水中溶解,然後再用一條小毛巾放入鹽水中浸透,對臉部濕敷3分鐘,重複幾次,可改善憔悴面容。
黑眼圈
熬夜的人生物鐘混亂,連續用眼過度,造成眼周肌膚血液不循環,長時間的循環不暢易形成黑眼圈、眼袋。
方法:
枸杞子明目茶
枸杞子有養肝明目的效果,對於緩解眼部疲勞、乾澀有不錯的效果。抓一小把枸杞子、3-4料紅棗放入杯中,以開水沖泡,可以緩解熬夜後附帶的口乾舌燥、牙齦腫痛的情況,再加幾朵白菊花效果會更好。
眼部按摩
按摩眼部的絲竹空穴、太陽穴,可舒緩經絡,加速血液循環,促進黑眼圈的淡化,建議每天早晚輕輕的推拿。
快速消除法
將2片新鮮的黃瓜片敷在眼周,堅持10分鐘,消除黑眼圈的效果不錯,也可用小方巾浸透冰水,擰成8成幹,摺疊成長條形置於眼皮上。
多吃清肝明目的食物
鴨肉、鴨蛋、綠豆、藕、荸薺、冬瓜、茭白、黃瓜、絲瓜、苦瓜、海藻、香蕉、梨、柿子、柑桔、桑椹等,都是清肝明目的佳品,日常飲食中不妨多選食。
-
貝迪瑞護膚品是正品嗎
貝迪瑞護膚品是正規產品。自創建以來,貝迪瑞品牌產品自上市以來,以優良的質量以及良好的服務贏得廣大消費者的喜愛。目前貝迪瑞經營的產品覆蓋到爆奶霜,絲滑乳,爽膚粉,曬後修復面膜,眼霜盒,洋甘菊爽膚水,氨基酸面膜,亮膚素,護理盒,美白護膚品,潔麪粉,潔顏粉,洗顏粉,面霜盒,美白...
-
伊之蓉護膚品怎麼樣
這款護膚品的質量是非常好的,而且它的質地非常的細膩,它的護膚品裏面包括有水,乳,霜,其中其中的水裏面含有純植物提取的美白因子,對那些皮膚比較黃的,原來説暗沉的人來説,用這款護膚品效果是非常好的,你用上三個月之後,你的皮膚立馬辦變得白細。...
-
高原地區用什麼護膚品比較好
推薦一款專為高原極限環境而生的高原藏脂多效高保濕面霜(高原之花旗下的產品)。含有5%左右的動物油脂(來自海拔3500米的藏香豬脂),保濕性能極好,同時還有藏紅花/雪蓮花/高山火絨草/唐古特大黃等多種高原植萃提取物,所有水也是來自雪山的温泉水。對高原環境有極好的適...
-
40歲的女人用什麼品牌的護膚品好
百雀羚幀顏霜品牌的護膚品好。自從百雀羚推出了這款面霜以後,銷量一直很高,口碑也不錯。質地非常滋潤,特別適合幹皮和混合皮,不太適合油痘肌。主要功效就是保濕,加抗衰老和祛皺,特別適合三四十歲的女士。上臉之後非常好推開,不會有太強烈的油膜感,吸收很好。在三四百元...