喝红豆薏米粥拉肚子原因,喝红豆薏米粥拉肚子怎么办
红豆薏米粥,这个在家里面也是要煮的,是很多人都是知道的,那么这个喝红豆薏米粥拉肚子的原因是什么?喝红豆薏米粥拉肚子怎么办?
喝红豆薏米粥拉肚子原因
1、过敏情况
薏苡仁油会刺激肠道,可能有些体质敏感的人吃红豆薏米后会出现拉肚子的情况。红豆和薏米虽说不常出现过敏的情况,但一些体质特殊,对于红豆或薏米过敏的人食用会出现过敏或肠道过敏的情况,拉肚子也是肠道过敏的一种症状。
又如对红豆和薏米中蛋白质过敏的人群,吃红豆薏米会出现拉肚子的肠胃过敏的情况。因此,对红豆薏米过敏的人群不建议食用红豆和薏米。
2、消化不良
红豆、薏米中富含碳水化合物和蛋白质,吃得过多的话,就会出现消化不良的情况,而消化不良可能出现拉肚子的情况。体质虚寒的人肠胃功能就弱,食用不易消化的红豆和薏米更容易出现消化不了导致拉肚子的情况。
又或是刚吃完寒凉食物或冷饮的人群肠胃功能展示暂时减弱,再食用不好消化的红豆和薏米,会出现消化不了而出现拉肚子的情况。
注意:红豆和薏米难消化,富含淀粉和蛋白质,食用过多容易出现消化不良的情况,因此需要控制食用量。还有,红豆薏米的消化难以程度还和红豆薏米的状态有关系,没有炖烂的红豆和薏米更难消化,因此需要煮的足够烂才好消化。
3、食物中毒
薏米和红豆易生虫,生虫出现发霉的情况,一些具有致泻作用的细菌若寄生在红豆和薏米上,食用后可能就会出现食物中毒,拉肚子的情况。
红豆和薏米生虫、霉变之后食用对人体有害,因此选择没有生虫和霉变的红豆和薏米才不会导致拉肚子。
喝红豆薏米粥拉肚子怎么办
1、停止食用
喝红豆薏米粥拉肚子,需立即停止食用红豆薏米,并且饮食清淡,不食用其他不好消化的食物。
2、吃促消化的食物或药物
消化不良出现拉肚子的情况,可以食用一些促消化的食物或药物,来帮助消化,一旦肠胃中的食物排完后就不会拉肚子了。
3、吃止泻的食物
食用过多或体质寒凉导致消化不了的拉肚子,都不是很严重,可食用一些具有止泻作用的食物,如蒸苹果、石榴皮煮水、紫苏鱼腥草汤等。
4、及时就医
如果红豆薏米粥拉肚子情况严重,最好及时就医,以免加重腹泻的严重程度或者其他过敏的情况。
-
贵州健康码赋码是什么意思
健康码赋码指的是当疫情出现以后,疫情防控部门会根据大数据和各种信息的研判分析,对不同风险等级的人员,将其健康码标注为红色或黄色,这就是通常讲的赋码。赋码的目的是为了对风险人员进行精准的分类和管控,本身也是一种风险告知,大家不用过于紧张,但务必要高度重视、...
-
电池健康度74%要换吗
可以换,官方建议是实际容量衰减到设计容量的80%以下就要换电池的,你的电池容量现在已经是74%,还是建议及时换新的电池哈!最好选择原装电池或是品胜等正规的第三方品牌电池,品胜电池是可以提供免费安装及1年时间质保...
-
华为平板设置不了健康使用密码
解决办法如下。1、电话咨询厂家售后技术,他们一般有进入工厂设置的方法。2、重新刷下固件程序,从网上找到平板电脑的官方网站下载固伯程序并刷新就可以了。3、开机屏幕亮后按住开机键不放,再按三下音量减。进入recovry模式,双wiP试试。据平板电脑生产商家的不同进...
-
健康宝怎么升级
1、打开支付宝APP,点击我的小程序2、长按北京“健康宝”小程序图标,拖至红色“删除”区域,卸载小程序3、重新搜索北京“健康宝”小程序,并点击进入,即可自动更新至最新版本。健康宝怎么点击升级呢有两个办法,第一个可以连接到手机上,通过手机的客户端,点击下载更新,还有...