一天中什么时候体温最高,超过正常体温范围就是发热吗
人体一天中不同时刻的体温是略有差别的,那么,一天中什么时候体温最高?
一天中什么时候体温最高
午后4-6点。
人的体温是比较恒定的,但也不是一成不变。正常体温在(36.2—37.2)摄氏度,少数人的正常体温可低于36.2摄氏度。在一正常范围内,受着多种因素的影响,有一定正常的波动范围。
人的体温一般是晨间(3-5点)最低,然后逐渐升高,从7~9时急剧上升,以后则缓慢上升,到了午后4-6点达到高峰。继而下降,至23~24时达稳定值。日间体温有三个高峰,第一、二个高峰分别在早、午饭后一小时左右,第三个高峰在下午5时左右。其中以第三个高峰值最高,最高值和最低值之差一般在1℃以内。
一天内体温浮动和什么有关
正常人一般下午比上午体温高0.17℃(腋窝温) 和0.12℃(口腔温)。但也有下午比上午体温低者。关于体温昼夜周期性变化的原因,一般认为这种周期性变化主要取决于机体的内因,是由世世代代的生活方式和习惯所形成的内部规律性所决定的。它的变化,可能同机体昼夜间活动与安静的节律性、代谢、血液循环及呼吸功能的周期变化有关。
此外,外在条件对昼夜间体温周期性亦有影响,如长期夜班工作的人,体温周期性波动与一般人不同,可出现夜间体温升高,白天体温下降。
再说,不同的身体部位的温度也会有差别,直肠的温度更接近体内核心温度,而我们最常测量的腋下体温会较低。所以,你在测体温时间对比时,也必须保证部位相同。
超过正常体温范围就是发热吗
正常体温范围一般是,肛温36.5一37.5℃,口腔正常温度小于37.5℃,腋下正常温度范围是36一37℃。那么,是不是超过正常范围的温度就是发热呢?
其实不是的。在正常温度的最高值和发热温度前还有零点几度的差距,这个差距就是人体体温的正常波动。要知道正常体温不会固定在一个数值,比如孩子的正常体温会因为年龄、活动量、一天中的不同时间有所波动,尤其是1岁以内的婴儿,体温调节中枢没有发育完全,体温随着活动或环境的影响会波动更大。
可是,发热的定义就是体温的升高超过了正常的波动范围,难道发热就不是这么回事吗?那体温多少就表示发热了呢?美国儿科学会(AAP)指出肛温、耳温和口腔温度大于或等于38℃,就提示发热,美国梅奥诊所给了的肛湿和耳温发热标准和美国儿科学会相同,梅奥诊所认为口腔温度超过37.8℃就提示发热,腋温超过37.2℃就提示发热,尽管不同医疗机构对于发热温度的划定有一定差异,但差异很小。
同时,我们还可结合其他症状辅助判断是否生病了,如精神状态和食欲的变化,有没有流梯、打喷嚏和咳嗽的现象,不用固执得为零点几度的差异而苦恼。
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