靓丽时尚馆跳绳100下能消耗多少卡路里
心理2.82W
100个跳绳大约能消耗10卡路里的热量。
跳绳是一种最佳的减肥瘦身操，有测试显示，跳10分钟，每分钟跳140次的运动效果就相当于慢跑半小时。跳绳不但可以消耗卡路里，还可以让全身肌肉匀称有力。跳绳是一种有氧运动，能够消耗身体内多余的脂肪，使肌肉变得富有弹性，但是一定要切记，跳绳结束后，一定要做做拉伸动作。
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李谷一的学生有哪些
李谷一有很多弟子，歌唱家张也也是其中的一个弟子。张也，中国女高音歌唱家，1982年师从李谷一，1998年第7次参加央视春晚，与老师李谷一，李光義等人共同演唱了歌曲《走进新时代》。...
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增的读音是什么
增→zēng。这个音节是由声母z和复韵母eng组成的读作滋eng增。增可以组词为：增加，增长，增色，增添，增容，增人添口，增收，增名“增”，普通话读音为zēng。常用释义1、动添加加多。近义加添反义减例词增光增高增加增援增产2、名姓。详细释义1、动形声。从土，曾声。字本作“曾...
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薄酒粗肴的意思
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