宝宝不爱吃饭怎么办,推荐开胃营养食谱
宝宝不爱吃饭怎么办?妈妈们都特别的着急,其实这也不是什么大问题,可能是宝宝们不喜欢吃,这时候妈妈们可以多尝试做一些开胃菜,打开宝宝的胃口,下面就推荐几款开胃营养食谱!
果香拼盘
材料:菠萝l只,山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜、西兰花、番茄、盐、糖各适量。
制法:l.将菠萝挖空后分两半;山药、胡萝卜去皮切片,芦笋、黄瓜切成条;番茄去皮后切片,西兰花洗净后烫熟。
2.将山药、胡萝卜、芦笋、黄瓜放油锅翻炒,熟后调味、勾芡,倒入盘中的菠萝内,最后以西兰花、番茄围边即可。
特点:此拼盘香气四溢,爽滑可口,适合3岁以上的宝宝食用。
TIPS:这款食谱宝宝不可多吃。
糟香三丝
材料:荷兰豆,500克,冬笋100克,香肠100克,油、盐、水淀粉、糖、糟卤适量。
特点:1.荷兰豆、冬笋、香肠切丝。
2.锅置火上,加入适量油烧热后,放入三丝煸炒,加入少许水、盐、糖、糟卤,烧开后用水淀粉勾芡;装盘后淋上少许熟油即可。
特点:此菜色泽翠绿,口味鲜香。鲜嫩的荷兰豆营养成分丰富,冬笋含有丰富的矿物质,香肠的蛋白质含量丰富。荤素搭配,营养互补。
TIPS:不可让宝宝多吃,适量即可。
扩展阅读:
宝宝补脑吃什么宝宝营养食谱宝宝辅食食谱一岁幼儿食谱
麻香大虾
材料:鲜虾250克,芝麻75克,蛋清l00克,食盐、鸡精、料酒、糖少许。
制法:1.鲜虾洗净,去壳,加入食盐、鸡精、料酒、糖调味腌到入味。
2.将虾逐个取出,糊上蛋清,粘上芝麻备用;起油锅,待油锅至五六成热时,将虾投入,炸成金黄色即可。
特点:此虾外香脆,里鲜嫩,富含有蛋白质、钙、磷等矿物质和维生素A、维生素B等多种营养。
TIPS:洗虾时,要将虾线剔除。
凉拌海带丝
材料:鲜海带300克,山楂l00克,白砂糖30克,葱5克,姜3克,黄酒10克。
制法:1.将海带洗净,放入锅中;再加入洗净切成丝的葱、姜,黄酒,加入适量清水,先用大火烧沸,再用小火炖烂;捞出海带切成细丝;山楂去核,也切成丝。
2.将海带丝加白糖拌匀,装入盘内;撒上山楂丝,再撒上一层白糖即可。
特点:此菜健骨开脾,适合2周岁以上宝宝吃。
TIPS:最好购买干海带丝,越细越好。
扩展阅读:
宝宝补脑吃什么宝宝营养食谱宝宝辅食食谱一岁幼儿食谱
-
金牌育儿师是什么节目
是育儿类节目,主要讲的是育儿师帮忙解决孩子和家长间发生的种种矛盾帮助孩子改正坏习惯,教给家长与孩子更好相处的方式方法。育婴师是用现代教育观念和科学方法对0-3岁婴儿进行生活照料、护理和教育的专业人员。主要从事0-3岁婴儿照料、护理和教育工作。0-3岁是...
-
亲子朗诵表演时妈妈穿什么服装
如果是学校组织的,因为都是学生,可以穿校服。也可以男生就是白衬衫,黑色或深色裤子,鞋也要黑色或深色的女生可以穿白衬衣,红格短裙或者黑色短裙,加上黑色皮鞋,最好和男生的着装统一,可以在衬衣上扎个红色领结。女生也可以穿白色或红色长裙。...
-
亲子鉴定机构靠谱吗
当然靠谱,DNA亲子鉴定是目前最权威最可靠的鉴定方式,存在亲子关系亲权综合指数不能低于一万,侵权概率达到99.999%以上,不存在亲子关系则100%排除,目前网上搜索到做亲子鉴定的机构,但是委托的时候需谨慎,首先了解清楚,看看是否有资质,其次看看是否有设备,二者缺一不可...
-
亲子鉴定完毕的感悟
在做亲子鉴定之前,人的心情有种很复杂,这是无法形容的,还有些恐惧感,还有些担心,这假如做完之后,会有好几种情况出现,但是做完之后,知道结果,有两种情况,开心和痛苦,开心就是自己的小孩,痛苦就是,不是自己的小孩,晴天霹雳影,砸在你的头上...