立定跳远27难吗

不是很难，比较容易的。要多练习大腿的肌肉。坐高抬腿，升蹲，跨跳（弓步两腿交叉不停换），蹲跳，向上全蹲跳，多跳几十次，天天练，或者经常练，保你可以，像我现在从2米6跳到了3米。好好努力。跳远技巧，先踌躇一下，蓄力，摆手吸气，跳起的时候双腿朝前。尽可能地朝前，就好了。不要摔倒的前提下。