两拍自由泳什么时候吐气

侧身划臂时吐气、换气。

自由泳与蛙泳、蝶泳、仰泳不同，换气时需要动作协调，侧身划臂时，头和脖子会随之倾斜一定的角度，这时可以随意吐气、换气，而且不影响正常的动作，不影响前进的速度。

自由泳是四个泳姿中难度系数不大的一个动作。基本上大多数游泳爱好者都可以轻松掌握。