大棗怎麼樣吃最補血,推薦三款食療方補血養氣
大棗起源於中國,在中國已有八千年的歷史,大多數人都知道大棗補血,但要怎麼樣吃大棗補血的效果最好呢?爲你推薦三款食療方補血養氣。
糯米蓮棗粥,補中益氣
材料:糯米200G、蓮子15G、大棗10枚、淮山藥30G、紅糖適量
做法:糯米洗乾淨,蓮子、大棗、淮山洗淨,與糯米一起放入砂鍋,大火煮沸,小火熬煮成粥,加入適量的紅糖,涼後可食用。
參棗雞湯,補氣養血
材料:黨蔘15G、大棗5枚、山藥30G、白朮15G、母雞1只(約100G)。
做法:先將母雞去皮和內臟,洗淨後切塊,黨蔘、大棗、山藥、白朮洗乾淨,與母雞一同放入砂鍋中,加入適量的清水,大火煮沸,用小火熬煮2個小時,放入食鹽調味。
大棗紅糖飲,溫經活血
材料:大棗15G、紅糖30G
做法:先將大棗用火煨煮30分鐘,加入紅糖,熬煮片刻後,即可食用。
適用:對於血虛氣弱、生產過後、月經量過多的人是非常需要這碗活血湯的。
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華爲平板設置不了健康使用密碼
解決辦法如下。1、電話諮詢廠家售後技術,他們一般有進入工廠設置的方法。2、重新刷下固件程序,從網上找到平板電腦的官方網站下載固伯程序並刷新就可以了。3、開機屏幕亮後按住開機鍵不放,再按三下音量減。進入recovry模式,雙wiP試試。據平板電腦生產商家的不同進...
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健康證是自己去拿還是寄過來的
如果是在當地有關部門辦理的健康證就得自己拿着相關的證件到有關部門去領取,如果在其它地區辦理的就得郵寄,郵寄的時候最好是把一些相關資料都問清楚,地址,收件人,電話,寫清楚,最好是在當地辦理,在當地辦理健康證要比在其他地區辦理方便你做完健康檢查,那肯定要去自己拿...
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蘋果手機電池健康值掉得太快
蘋果手機電池健康下降快的原因:1、用戶頻繁在給充電時使用手機,電池會因爲頻繁充放電而循壞過度,導致電池壽命急劇下降。如果電池健康度降低,而用戶選擇不更換電池,手機性能會有一定的限制以保證手機續航時間。注意充電時,不要使用手機。2、受到了天氣影響,蘋果在寒冷...
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什麼牌子貓糧實惠又健康
2、Annamaet美國頂級無穀物全脂貓糧這款貓糧含有44%的蛋白質,每磅只需26.7元。任何年齡的貓都可以吃穀物和全貓糧。成分非常好,非常安全健康,不會有誘餌。3、美國Wellness成年貓健康鷹配方貓糧蛋白質含量36%,售價僅19.2元,不到20元。很好。性價比很高的歐美貓糧。成...