鹿茸怎麼吃補腎壯陽,鹿茸的養生功效與作用
鹿茸怎麼吃補腎壯陽?鹿茸是助陽之物,因此腎虛者可用於服用,緩解症狀,下面,我們來了解鹿茸的養生功效與作用。
鹿茸的養生功效
鹿茸有抗疲勞的效果,食用後可補充精力;也能增加骨質密度,強健筋骨,預防骨質疏鬆;還有消炎的作用,關節炎症患者在服用後也會有效果;同時還能縮短骨折痊癒週期,對神經再生促進作用,能保護肝臟,促進皮膚創傷癒合。
鹿茸的吃法
鹿茸最常用的吃法是用來泡酒,可反覆泡酒,節省藥材。鹿茸是補腎壯陽的保健品,酒本身就可助陽,因此可加強補腎功效;也能研成粉末服用,但是要注意用量不可太大,以免上火或出血,一般吃0.3G左右,一顆膠囊大小。鹿茸尖可做臘片,適合含服。
鹿茸的禁忌
鹿茸的藥性熱,吃多了易上火,服用後若出現鼻出血、牙齦腫痛等上火症狀,應該立即停用或減量。有高血壓、出血傾向(月經量大、經常鼻出血)的人不宜服用。鹿茸對胃腸道也有刺激,胃腸功能不好的人,可能會有胃痛、胃脹者多吃。
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