懷孕了坐骨神經疼的厲害怎麼辦
孕期腰痠背痛什麼的都是經常發生的事情了,但若是越來越嚴重,且有坐骨神經痛的症狀,那麼就需要馬上就醫了,到底懷孕了坐骨神經疼的厲害怎麼辦呢,下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~
孕婦坐骨神經疼厲害應立即就醫
一般情況下,大多孕媽媽在分娩後,坐骨神經痛都能自愈,但若在孕期時就已經坐骨神經疼的厲害,那些平時的緩解方法沒有效果,那麼就必須去醫院諮詢了,醫生會給你最好的建議。
通常情況下,對於腰間盤突出造成準媽媽的坐骨神經痛最好不要做X光檢查,而用超聲波檢查代替。而且首選硬板牀休息,常規配戴腰圍的治療方法容易限制胎兒活動,不利於其發育,故不宜選用。
某些藥物雖然效果好,如活血化淤的中藥,但會影響胎兒發育,也應禁止使用。臨產時建議採用剖腹產的分娩方式,以免加重病情。早期症狀若嚴重者,可考慮終止妊娠。
緩解孕婦坐骨神經痛的方法
1、當疼痛發生時,嘗試做做局部熱敷,用熱毛巾、紗布和熱水袋都可以,熱敷半小時,可減輕疼痛感覺;也可以每天在盛有溫水的浴盆中浸泡,疼痛也可慢慢緩解。
2、日常生活中也不能掉以輕心,搬挪物品時,孕婦最好不要彎腰,而是採用下蹲的姿勢。注意不要坐或站立太久,工作約1小時就要休息10分鐘,起來活動活動或輕輕伸展四肢。在坐的時候可以將椅子調到舒服的高度並在腰部、背部或頸後放置舒服的靠墊,以減輕腰痠背痛的不適。
3、採用你認爲舒服的姿勢睡眠,可將枕頭墊在兩腿間或肚子下面。每星期練習幾次瑜伽也是減輕疼痛的好方法。症狀輕微者,可以在家做居家按摩操。此時,可是準爸爸大獻殷勤的絕好時機,趕快學幾招專業、地道的按摩技巧吧,爲愛妻每天定時做甜蜜按摩。
緩解孕婦坐骨神經痛很有必要
預防的關鍵在於勞逸結合,就是儘量讓自己舒服。避免做劇烈的體力活動,尤其在臨產前的幾個月,再勤快的孕婦,這時也要學會“偷懶”。
平時最好採用側臥位睡覺,平臥時也要在膝關節下面墊上枕頭或軟墊。別走太多的路,即使去公園,一次散步半個多小時運動量也夠了,商場更不能一家接一家地逛,此外,千萬不能穿高跟鞋啊。坐公車、地鐵時別害羞,主動向年輕人要座位,周圍人一定會支持你的。天氣過熱(過冷)最好坐出租車,辦公室冷氣太冷時孕婦一定要保護好自己的雙足和雙腿,着涼也可能誘發坐骨神經痛。
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