分享孕婦飲食禁忌,教你孕期不能吃什麼食物
到了秋季,正是大閘蟹上市的時期。前期一位孕婦因爲連吃四隻大閘蟹而導致流產,醫生表示並不是不可以吃,只是要注意部位和數量。那麼孕婦不能吃什麼食物呢?小編分享孕婦的飲食禁忌,讓你安心待產,放心吃東西。
忌食食物一:香蕉
香蕉的含糖量較高,肥胖或者有糖尿病的孕媽們應該少吃,對身體和胎兒都不好。如果孕婦貧血的話應少吃石榴和杏仁。
忌食食物二:山楂
山楂帶有些微酸味些微甜味,是不少孕婦的最愛。但是山楂吃多了會促成子宮縮攏,而如果孕婦常吃,吃過量的話容易導致流產。
忌食食物三:桂圓
桂圓屬熱性水果,吃多了容易上火,還會引起胎動,使胎兒不安穩。這樣不但不能保胎還會導致先兆流產、腹痛、陰道出血等症狀。
分忌食食物四:茄子
茄子性寒,對子宮會造成不好的影響,所以孕婦最好不要吃茄子。尤其是秋季後吃茄子對胎兒非常不利。
忌食食物五:生食
孕婦懷孕期間要忌食生冷食物,這是大家都知道的。像生魚片、生牡蠣等食物都是不能吃的,上面殘留的大量的細菌對胎兒非常不好,最好是煮熟後,殺菌了再吃。
忌食食物六:甲魚
都知道甲魚是很補的食物,所以懷孕期間都會多吃,想以此來補充營養,其實這樣很不好。甲魚味性寒,有較強的通血絡、散瘀塊的作用,很可能會導致流產。
忌食食物七:熏製的食物
正常人都不適合常吃熏製的食物,更何況是孕婦。常吃熏製的食物容易致癌,孕婦常吃對胎兒的生長髮育有很不利的影響。所以孕婦最好少吃。
編後語:孕婦在懷孕期間,飲食方面最好是多吃一些新鮮的水果和蔬菜,少吃生冷辛辣的食物,遠離菸酒,保持愉悅的心情,這樣才能順利的生下健康的寶寶。
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