健身跑步app推薦必備六款,讓你愛上跑步苗條又健康
智能終端開始慢慢走入了我們的生活,談到健身,也有不少應用和產品能夠幫助我們監測運動狀態甚至是24小時的常規活動。智能手機、智能手環、智能手錶都能在運動中成爲我們的好幫手。不少運動初學者會錯估自己的體能,反而讓運動變成傷害。那麼接下來就看看這六款健身跑步用app,安裝它們無異於請到一個私人教練哦。
Zombies,Run!5K Training
這是一款健康運動App,它可以爲你制定一個週期爲兩個月的健身計劃來不斷提高體質。這款應用的最大特點是加入了劇情和任務,可以說是一個需要你與之互動的遊戲。
它爲你創造了一個虛擬環境,讓你身在一個喪屍橫行的世界,作爲一個倖存者,你必須不斷奔跑才能撿回一條命。它還提供了30多個任務,通過耳機就能接收到任務信息,你只需要跑到指定地點就能完成任務。在跑步的過程中運動模式也會不斷變化,根據你的身體狀況讓你進行慢跑、勻速跑和衝刺等。
5K Runner
5K Runner循序漸進地採用走-跑-走得模式,讓跑步變成了一種享受。它每天記錄你的跑步情況和成績,並頒發獎牌給你,還可以將進度發佈到社交網站或通過郵件發送給好友。
5K101
比起模擬被喪屍追,這款應用要更加嚴肅一些,但你也不能說它死板,畢竟真的好用纔是真。它會鼓勵用戶加入5k101的社區,分享成果和跑步的GPS路線,並將你的數據和相似標準的用戶去進行對比,互相鼓勵。社區內的朋友們還可以互相提供關於運動的建議。如果你是什麼都不太懂的初學者,那麼進去拜拜師還是很不錯的。
Couch to 5K
它可以幫你記錄跑步的時長、運動強度、消耗卡路里,然後根據你的自身情況和習慣,幫你制定詳細的跑步計劃。它還包含一系列的間隔訓練,每次訓練30分鐘,跨度9周,非常適用於跑步者、慢跑者、步行者、馬拉松訓練、跑步、慢跑、健身、運動、減肥,最後讓您無須停止或步行即可一口氣跑完5公里。
Map My Run
Map My Run的不同模式適合不同能力水平和年齡的跑步者,不論你是馬拉松、慢跑還是散步,都能輕鬆跟蹤你的步速、距離、卡路里、路線等等數據信息。既適合馬拉松選手,也適合減肥的初學者。
Runmeter
Runmeter可以計劃好每天的鍛鍊,然後通過應用審查你的成績。軟件利用GPS定位你跑步的路線,並統計出你的速度。有長遠鍛鍊計劃的朋友可以通過軟件看到自己的鍛鍊成果。同時這不僅僅能用於跑步,散步走路也可以。
拓展閱讀:AppleWatch應用遙控保時捷
-
蘋果13手機硬盤能通用嗎
能通用手機硬盤認手機主板上的接口,主板的硬盤接口基本都遵循統一的標準,硬盤大多數情況下是通用的,但有幾個地方必須要注意一下:主板硬盤接口分串口和並口,其中串口常見的包括SATA2.0,SATA3.0接口,現在新出的電腦主板要麼全配備SATA3.0接口,要麼SATA3.0和SATA2.0接口...
-
相機對焦模式的選擇
第一、鏡頭的對焦模式選擇。這個很容易理解,啓用了鏡頭的自動對焦,相機會根據你確定的對焦點和麪(區域),自動完成測距工作,並由馬達完成對焦,保證對焦精確、成像實在使用手動對焦時,依靠你的左手旋轉對焦環,讓鏡片組前後移動,在你認爲對焦正確的時候,可以開始拍攝。第二、...
-
滴滴車主app總是自動息屏蘋果手機
蘋果手機滴滴運行中會息屏那肯定是軟件之間有衝突了,蘋果手機軟件一定有衝突,所以纔會導致息屏的現象。還有一種可能是你導航的時候沒有設置長時間亮屏。希望可以幫到你。建議恢復出廠設置或刷機升級,看看是否還是黑屏。如果還是有問題的話,就要考慮是不是硬件的問...
-
怎麼用手機修改圖片原有文字
1打開美圖秀秀,點擊圖片美化2進去相冊找到想要修改文字的圖片3進去編輯頁面,點擊消除筆4用手機塗抹想要修改的文字5塗抹去掉原來的文字後,點擊✓6點擊底部的文字7添加輸入框,點擊輸入框8輸入想要修改爲的文字內容,點擊✓9修改完畢,點擊✓10最後點擊保存,就可以把圖片...