蠔油的用途和使用方法

蠔油內含有較高的氨基酸，可以在菜中起到調節味道的作用，並且蠔油內含有一些鋅元素及礦物質鈣，多吃蠔油可以改善人的食慾，促進消化。蠔油的使用方法很簡單，調味範圍也十分廣泛，在食物出鍋前後，放入一點蠔油可以調味。蠔油需要加熱才能讓其營養物質全部釋放，但是長時間的高溫加熱又會破壞蠔油中的營養物質，所以也不宜過早在鍋中加入蠔油。