半馬配速6分半是什麼水平

半馬配速6分半意思是每公里平均用時6分30秒，跑完21.0975公里共用時大約137分鐘多一點，就是2小時17分鐘左右，這個水平一般，在業餘跑者中屬於中等偏下的水平，雖然配速比較慢，但是對於減肥或者鍛鍊身體爲主來說，還是不錯的配速，有氧慢跑。