三位腳和五位腳的區別
三位腳:保持一位外開的樣子,前腳腳後跟踩在後腳腳掌心處。
五位腳:保持一位外開的樣子,前腳腳後跟對其後腳腳趾尖處。
區別就是三位腳踩進來一半,五位腳腳後跟完全對齊腳趾尖。但都要保持住一位腳外開的樣子。
③、三位腳
位置:在正面練習時右腳在前,左腳在後,類似中國舞“丁字步”,反面練習時則應左腳在前,右腳在後,區別在於右腳應更加打開一些。
要求:與一位腳、二位腳雙膝收緊要求相同,不同的是,三位腳至五位腳,每隻腳都可以放在前或後 ,兒童訓練時會造成左右腳位置混亂,教師應以第一隻腳、第二隻腳的概念,提示學員哪隻腳在前或後
⑤、五位腳
位置:以四位腳爲基準,右腳跟正對左腳尖收回,雙腳打開併攏,形成五位腳。
要求:五位腳的站立,對雙腿骨骼的打開程度,會形成更大的開的要求,此時,膝關節不易收緊,臀部也容易向後撅起,應逐漸要求兒童膝關節收緊,臀部向前收緊,慢慢達到要求。
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