如何對老公重建信任
一、反思破壞兩人關係的事情。
把破壞你們之間關係的事情記錄下來,然後客觀地去分析。一段關係出現問題,肯定雙方都有責任,但是首先要從自身做起。矛盾產生時,不要把所有的責任都歸咎到老公身上,而是檢查一下自己,有哪些方面做得不夠好,導致你們之間的關係破裂。如果在這過程中對自身不足仍然感到困惑的,可以諮詢情感導致,相信在導師的指導下能更快地發現自身的不足,並深刻地認識到錯誤,有利於你們今後長期關係的發展。
二、感恩你從老公身上獲得的東西。
兩個人從戀愛到相處,其實是一起經歷了成長的改變。跟他一起之後,你得到了什麼東西,取得哪些進步,他為了付出了什麼……把這些事情記錄下來,能重建老公在你心目中的地方,老公對你的人生的重要性。
三、卸掉心中的堡壘,重新接受對方。
矛盾的產生,無形中在夫妻之間建起了高高的堡壘,所以很多夫妻雖然複合了,但是心中的芥蒂仍然存在,這樣會讓對方無法在與你親近。如果想要重新建立信任,那就要放下過去,把封閉的心重新敞開,重新去接納對方。
四、溝通從心開始。
婚姻出現危機時,只要你是想要挽回這段婚姻的,那就要把內心的真正想法說出來,而不是說幾句可以讓老公回心轉意的話。委屈也好,道歉也好,愧疚也好,把內心最真摯的感情表達出來你,讓對方瞭解你,這樣才能進行有效的溝通。要不然,兩人之間的芥蒂會永遠存在。
五、真正去了解老公。
很多人結婚以後,家庭、環境、角色等變化讓他也會產生相應的變化。如果你只是用以前的相處方式去跟老公交流,那麼你是不可能會真正瞭解他的。站在對方的角度去想事情,如果我作為一個丈夫,我會怎麼想,會怎麼做,這樣會更加容易走進對方的內心,建立信任感。
信任是維持婚姻的一條紐帶,紐帶斷了,家也就散了。如果想要挽回老公的心,那就重新建立彼此的信任吧!
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