黃金腰臀比是多少

黃金腰臀比男女有別，女性腰臀比為0.7，男性腰臀比為0.8。一般情況下，腰臀反應了一個人的身材，是判定身材是否好看的依據。

一般女生腰臀比在0.7，而男生腰臀比在0.8，這樣的比例被人們認為是黃金腰臀比。標準值：男性在於0.85-0.9之間，女性在於0.75-0.8之間，當達到這個標準，那麼身材算是正常標準。腰臀比，是腰圍和臀圍的比值，腰臀比的大小，是判定身材好看的依據，也是判定腰腹部脂肪是否超標或者身體健康的依據。

就女性腰臀比來說，大於0.85說明腰腹脂肪偏多，小於0.75，不管是身體素質，還是身材都處於一種優秀的狀態，所以想要擁有黃金腰臀比，必須要加強鍛鍊，這樣才可以塑造黃金腰臀比。