家庭微波爐版香酥烤羊腿
羊腿洗淨,用廚房用紙抹乾表面水分,用刀在羊腿表面,每隔3釐米距離切一道口,以便入味.
在表面撒鹽.
用手給羊腿按摩,來回摩挲,使鹽滲入羊腿(兩面都要做).
以2-3的方式,在表面(兩面)撒上孜然粒,幹蒜粒,迷迭香,黑胡椒粒.
在羊腿表面撒上橄欖油,然後用保鮮膜將羊腿裹住,放入冰箱冷藏醃製儲存4個小時以上(可以隔夜).
將土豆,地瓜,南瓜,胡蘿蔔去皮,切成塊.西蘭花,切小塊.
將蔬菜倒入烤盤上面撒上橄欖油,蒜片,鹽,黑胡椒粒,羅勒葉和迷迭香.
將蔬菜烤盤放入微波爐烤1分鐘
在羊腿表面刷一層蜂蜜水高火烤3~5分鐘,待表面烘烤上色之後
將羊腿取出放入蔬菜烤盤中間,用錫紙包裹住,待上桌的時候開啟食用即可.
1將羊腿用高壓鍋壓熟。裡面放水、醬油、蔥段、花椒和大料以及料酒。
2把羊腿取出,瀝乾水分後,放入微波爐的烤盤中或者玻璃器皿中。
3用微波爐燒烤檔加熱2-3分鐘。
4拿出來翻面繼續燒烤檔加熱2-3分鐘。如此往復大概2-3個來回後,把羊腿肉撕開。
5準備燒烤料,把燒烤料和孜然粒混合攪拌好。放入能耐住熱油的碗中。
6鍋中熱適量的油,油7、8分熟的時候,倒入碗中。充分攪拌。
7將攪拌好的燒烤料刷到撕好的羊腿肉上。攪拌好。放入微波爐燒烤檔加熱2-3分鐘,然蒹筻分虞後取出,再次攪拌,再次加熱。最後撒入燒烤料的乾麵,再次加熱2-3分鐘,即可出鍋。試一試,非常的好吃,非常的美味哦!
要在羊腿上用小刀劃一劃 整隻羊腿都要 要深點 這樣微波爐才能烤到裡面的肉 不然肉會不熟的 大約烤10~20分鐘 就好 祝你成功!
-
水滴籌患者家庭是否負債
肯定是負債的,否則是不會進行水滴籌的,申請水滴籌的家庭,都是遇到了非常困難的情況,一般是有重大疾病,實在沒錢了,當然,申請水滴籌也是非常不容易的。...
-
家庭青儲飼料儲存最新方法
可以做成青貯裹包,保持青貯原有營養成分不流失,飼餵適口性更好,存放時間長等優點。並且可以作為商品進行出售。裹包青貯是一種利用機械裝置完成秸稈或飼料青貯的方法,是在傳統青貯的基礎上研究開發的一種新型飼草料青貯技術。裹包青貯技術是指將牧草收割後,用打捆機...
-
家庭醫保共享報銷有優惠嗎
家庭共享受醫保沒有優惠。家人可以用親屬的醫保卡到定點醫院就診但僅限於個人賬戶沒有統籌優惠。到定點藥店買藥同樣也是自付部分不能享受慢性病購買其它藥品。...
-
開門大吉家庭夢想基金是現金嗎
不是現金,開門大吉家庭夢想基金是等同於現金的模式,送你出國幾日遊,家用電器等等,或者是有什麼願望幫你實現,以現場答題的形式來獲得開獎結果!...