白露身不露是什麼意思

小夥伴們，轉眼間白露就要來了喲，那麼你們知道白露身不露是什麼意思？白露後要注意什麼。

諺雲：“白露身不露，寒露腳不露。”這句諺語提醒大家：白露節氣一過，穿衣服就不能再赤膊露體;寒露節氣一過，應注重足部保暖。

“白露”之後氣候冷暖多變，特別是一早一晚，更添幾分涼意。如果這時候再赤膊露體，穿著短褲，就容易受涼誘發傷風感冒或導致舊病復發。

體質虛弱、患有胃病或慢性肺部疾患的人更要做到早晚添衣，睡覺莫貪涼。秋天病菌繁殖活躍，加之氣候比較乾燥，易造成病毒、細菌等病原微生物的傳播，所以，秋季是呼吸道疾病的多發季節。

寒露過後，氣候冷暖多變、晝夜溫差變化較大，稍不注意，就易著涼傷風，誘發上呼吸道感染。此外，患有慢性胃病的朋友，生活中也應儘量注意保暖，避免因腹部受涼而導致胃病復發或加重。

白露後要注意什麼

白露最典型的特徵就是自然界中會結露珠，露珠產生的原因是由於氣溫降低，水蒸氣凝結所形成的，因此白露節氣來臨時，雖然白天仍然餘熱繚繞，但是實際上寒氣已升，因此往往一天之中溫差較大，時熱時涼。

此時要特別注意身體的保暖，穿著合適的秋裝，避免寒氣入侵人體。

進入白露節氣後，在穿衣方面要“薄而不露”，不穿露臍裝，可以穿一件貼身小背心，也可以穿一件坎肩或者馬夾，來護住腰腹部位。

女性朋友在月經期間要注意，一定要做好腹部保暖，必要時使用暖宮貼、熱水袋等來為腰腹部保暖。