怎樣才能消除雙下巴,小編推薦怎麼瘦雙下巴變V字臉
雖然說肉肉的雙下巴有富態的感覺,但是相信沒幾個女生喜歡自己有雙下巴吧,那麼今天七麗女性網小編就教大家怎樣才能消除雙下巴,有雙下巴的女生不用愁了,學會這套瘦臉操,就知道怎麼瘦雙下巴了,輕鬆擁有V字臉。
怎樣才能消除雙下巴 小編推薦怎麼瘦雙下巴變V字臉
下巴伸展 按摩下頜與頸部
Step1、慢慢向上拉伸前頸部,將下巴向上抬高到極限,眼睛看向天花板。停住10秒後慢慢放下。重複數次。
怎樣才能消除雙下巴 小編推薦怎麼瘦雙下巴變V字臉
Step2、慢慢將下巴向左上方抬起,眼睛看向斜上方,然後保持下巴抬起,將下巴從左往右轉動。
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指尖按摩 消除臉部腫脹
七麗網小編提醒:在按摩前先將雙手洗淨,按摩時可以塗抹一些瘦臉霜作為輔助,每天堅持練習,一定可以輕易瘦下巴的。
Step1、將下巴抬起,輕輕地向側舒展,讓鎖骨儘量獲得伸展。
Step2、利用兩手食指和拇指指腹,沿著圖上路徑,輕輕地掐捏側頸部的胸鎖乳突肌(即轉頭時頸部側突出的一條筋骨)。
Step3、頭部擺正,目視前方,兩手四指併攏,掌心向下,四指指背貼住下巴,從下往上輕輕按摩。
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Step4、面向正前方,兩手五指併攏,兩手指尖放在耳朵下方與下巴結合處,然後輕輕地向下推按。
Step5、面向前方,嘴巴閉起,兩手彎曲手指,用食指指關節與拇指捏住耳朵中不,然後分別向上、下、外三個方向輕輕地拉,每處停住約5秒。
Step6、頭微微向下低,兩手中指和食指夾住耳朵,其餘手指輕輕併攏,然後上下搓按,重複約30秒。
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