1分鐘簡單瑜伽瘦臉方法,擊退雙下巴告別大餅臉
年輕的美眉很容易有Babyface,什麼雙下巴、寬臉龐足足把清秀的感覺給摧毀。今天用一套比較簡單的瑜伽瘦臉方法,讓你成功遠離大餅臉困惱。
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步驟一:雙手的大拇指和食指夾住下巴多餘脂肪,往內的方向每隔1cm捏提一下。
步驟二:當下巴的脂肪捏提到靠近耳根的位置,可重複這個動作5-10次。
步驟三:緊接著,雙齒緊閉微微用力咬牙,順著剛剛的動作捏揉耳根的穴位5秒,刺激臉部血液迴圈。
步驟四:然後,食指與其他手指呈八字型,從下巴沿著腮幫側邊的骨頭往中間按摩。
步驟五:最後,四指併攏雙手交替的將脖頸的肉肉向下巴處提拉,把已經掉下來的肉肉緊實起來。
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