智慧體重秤怎麼使用，智慧體重秤簡單使用教程

比起傳統的體重秤，新出的智慧體重秤可以測量出體脂肪率以及BMI指數等，越來越受到大家的歡迎。那麼，智慧體重秤怎麼使用呢？

智慧體重秤怎麼使用

第一步：手機安裝app

智慧體重秤大都和手機連線起來用，需安裝相對應的APP，或連線藍芽。所以先安裝一個相應的app吧。如“小蠻腰”APP，小米專屬的小米運動，雲麥好輕App，MO智慧秤專屬的MO智慧秤app等。

第二步：體重秤安裝好電池

拿出智慧體重秤，看是充電的還是裝電池的，如果是充電的就先充好電，如果是裝電池的就按照型號買幾節電池安裝進去。並開啟體重秤。

第三步：體重秤開機

部分秤會有專門的按鍵開機，一般為SET鍵開機。或者將秤平放在平整堅實的地面上，用腳輕壓秤面(大於5kg的力)，即可開機歸零。也可以人直接上秤，秤會自動開機並且稱重。

如果你只是想測量體重的話直接上秤即可。當然，如果還想知道其他身體指標的話，需先接著下一步，填好你自己的個人引數，智慧體重秤會根據你事先輸入的一些個人引數，加上你的秤重，分析出你的身體脂肪重量等指標。

第四步：註冊繫結

在手機app彈出的頁面選擇裝置開始繫結，選擇體重秤圖示。註冊一個屬於自己的賬號，填寫個人資訊，如年齡、性別、身高、體重等。app上點選搜素體重秤時，在搜尋時將體重秤放在離手機比較近的附近。人站在體重秤上進行繫結。當體重稱量好即可將體重秤和手機繫結好。

手機繫結好就可以隨時用了。若已經繫結好手機了的，稱體重的時候是不需要帶手機上稱的，因為當我們的手機和體重秤早已連在一起的時候，體重秤上的資料會自動同步到手機，很方便的。

tips：上述使用方法只是針對大多數的智慧體重秤，並不一定所有智慧體重秤都是嚴格按照此方法來使用的，建議大家還是多看所買的智慧體重秤的使用說明書。

智慧體重秤的使用注意事項

1、智慧體重秤採用的電阻抗法測量出來的資料誤差會比較大，影響體脂秤結果的最大元凶在於運動和身體水分的變化，如剛洗完澡，剛吃完飯，剛運動完都會得到不同的資料。

2、一般比較合適的測量時間段是起床後1小時、睡覺前1小時和三餐後1小時，不過也可以結合自己的習慣進行測量，注意每次測量在每天的同一時間進行，然後注意以上要點即可。

3、稱重時最好可以在一些比較平整、堅硬的地方使用，最好避開比較柔軟的地方，如毛毯、泡沫等，這樣可以保證資料的準確性。還有，先確認四個秤腳是否擺放平穩，是否有懸空。

4、稱的時候一定要站穩了，站在稱的中間，左右腳要均勻分佈並在秤的居中位置，因為這樣才可以使得我們的資料更加準確。假如說是站在偏左邊或者右邊，這樣會產生一些誤的，請大家注意。

5、為了測量身體脂肪量、骨重等資訊更準確請光腳上秤。

6、在繫結手機的時候，確認藍芽，無線，運動app均開啟。如果站在體重秤上，無反應。不妨解除繫結，扣掉電池，再站在上面，連線新裝置試試。

7、搬動體重秤，若顯示屏還是點亮的狀況，讓秤腳離地，擺放平穩後的第一次稱重讀數會加2Kg左右，這是因為讀數上自動加入了秤體自身重量。等顯示燈熄滅後再站上去一次，讀數就正常了。所以，秤一般擺放在角落或固定位置不要經常挪來挪去，一來對精度有一些影響，另外一方面，會磨壞地板的。