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詳細寫出大學體育的健身功能

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詳細寫出大學體育的健身功能

大學體育的健身功能包括:可以提高人的力量素質、速度素質、耐力素質、柔韌素質、爆發力素質、協調性。

同時鍛鍊產生的多巴胺可以使人心情愉悅,集體體育專案還可以鍛鍊人的團隊精神,還可以讓人懂得健康衛生知識,鍛鍊人的體育品挌!