小孩缺鋅的危害，五大危害你可知？

小孩缺鋅雖然是常態，但家長也要引起重視，那麼到底小孩缺鋅的危害有哪些呢，下面跟隨小編一起詳細瞭解瞭解吧~

小孩缺鋅的危害

1、影響身體和智力發育

鋅是人體200多種酶的重要組成，它參與了寶寶體內碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發揮，與許多核酸及蛋白質的合成密不可分，能維持寶寶中樞神經系統代謝、骨骼代謝，促進兒童體格（身高、體重、頭圍、胸圍等）生長、大腦發育、性徵發育及性成熟的正常進行。所以缺鋅的危害是非常大的：多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；青春期性發育遲緩等。

2、食慾減退、味覺失靈、異食癖

鋅是唾液中味覺素的重要組成，寶寶缺鋅的危害就是會導致黏膜增生和角化不全，使大量脫落的上皮細胞堵塞住味蕾小孔，食物難以接觸到味蕾，寶寶缺鋅的危害從而就會降低味蕾的敏感度，使味覺功能減退。

食慾減退主要表現在：挑食、厭食、拒食、普遍適量減少、沒有飢餓感、不主動進食；

異食癖主要表現在：亂吃奇奇怪怪的東西；如：咬指甲、衣服、啃咬玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙土等。

3、免疫力下降，易生病

鋅是強效免疫調節劑，可增強胸腺、脾臟和淋巴的免疫功能，還能提高胸腺激素的含量，提高T細胞的殺傷活力，以及直接抗擊某些細菌、病毒的能力，從而減少患病的機率。缺鋅的寶寶免疫力下降，缺鋅的危害就是寶寶經常感冒、發燒、反覆呼吸道感染（扁桃體炎、支氣管炎、肺炎）、出虛汗、拉肚子，而且生病週期比別人長，病情容易反覆發作。

4、面板萎黃，無光澤，毛髮不好、傷口難癒合

鋅可保護面板粘膜的正常發育，並促進傷口及黏膜潰瘍的癒合，防止脫髮及面板粗糙、上皮角化等。缺鋅的寶寶容易引起口腔潰瘍、地圖舌、禿髮、易患皮炎、溼疹、指甲出現白斑等，而且生病的傷口很難癒合。

5、視力下降、嚴重者易得夜盲症

鋅參與體內維生素A的代謝和生理功能，而維生素A對維持正常的暗適應能力及視力有著良好的作用。缺鋅導致寶寶視力下降,近視、遠視、散光等，嚴重缺鋅會引起夜盲症。

小孩缺鋅的表現

食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食。

亂吃奇奇怪怪的東西：比如咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等。

生長髮育緩慢：身高比同齡組的低3—6釐米，體重輕2—3公斤。

免疫力低下：經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等。

指甲異常：指甲出現白斑，手指長倒刺，出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）。

小孩缺鋅後真的要藥物補充嗎

醫生建議，嬰幼兒缺鋅藥物補鋅一定要慎之又慎！嬰幼兒是否缺鋅必須經過醫院檢查確診為明顯缺鋅的寶寶，方可在醫生的指導下給予藥物補充製劑。一般用藥限定時間不可超過2-4個月，複查正常後應及時停藥。當心鋅的有效劑量與中毒劑量相距甚小，盲目使用或者使用不當很容易過量，誘發缺鐵、缺銅、貧血等一系列病症。

小孩缺鐵食補更安全

母乳餵養的寶寶，新增輔食階段或者斷奶後輔加富鋅食品。如牛肉、羊肉、豬瘦肉、動物肝、花生、黃豆、胡蘿蔔、牡蠣等。據測定，動物性食物的含鋅量高於植物性食物，且動物蛋白質分解後所產生的氨基酸能促進鋅的吸收，吸收率一般在50%左右；而植物性食物所含鋅，可與植物酸和纖維素結合成不溶於水的化合物，從而妨礙人體吸收，吸收率僅20%左右。人工餵養的嬰兒應從4個月起，開始新增容易吸收的富鋅輔食：瘦肉末、蛋黃、魚泥、動物肝、牡蠣、花生米粉、核桃仁粉等。