喝啤酒的好處和壞處，健康喝啤酒喝酒莫傷身

喝啤酒清涼爽口，不僅能交流感情、抒發心意、釋放壓力，而且啤酒含有多種人體必需的氨基酸和豐富的維生素，深受人們的喜愛。但飲用時不當則有害無益，讓小編帶大家看看喝啤酒有什麼好處和壞處以及要注意什麼吧。

喝啤酒的好處

啤酒有利尿功能

啤酒具有特別好的利尿功能，其利尿作用勝過水和其它的含酒液，排尿量以啤酒最多，排尿量高潮時尿中的溶質量啤酒比水多0.5-1倍。

啤酒能促進胃液的分泌

啤酒中含酒精與單寧，能促進胃幽門黏膜中胃泌激素的分泌，加上二氧化碳的刺激，可促進胃液分泌。正常人喝啤酒後，酒精通過胃泌激素，促進了胃酸的分泌和胃蛋白酶的分泌，從而促進了人的食慾。

啤酒能預防腎臟病與高血壓

啤酒中含鈉量低，利尿作用強，既能促進水又能促進鈉的排洩。啤酒有低鹽食品的療效，對與腎病、腎硬化症、高血壓均有預防功效。患有上述病症者需限制鈉鹽，患者的食譜中增添啤酒，病情會得到控制，不會出現浮腫、高血壓等症狀。

啤酒對糖尿病有療效

啤酒中所含的碳水化合物、蛋白質、維生素及礦物質等有良好的平衡性，可起到攝取熱量和碳水化合物的調節作用。一瓶啤酒可補給糖尿病患者允許攝取熱量的十分之一左右，啤酒中含有維生素B2、膽鹼，有利於人體的新城代謝。啤酒中的低酒精對糖尿病患者無不良影響。

啤酒適量對心臟病有較好療效

適量喝啤酒能預防心臟病發作，防止血液中膽固醇積累，增加血液中的高密度脂蛋白。

喝啤酒的壞處

長啤酒肚

啤酒中的營養非常的豐富，而且其中所含有的熱量也非常的大，如果長期大量的飲用的話就會造成體內脂肪堆積，從而導致出現大腹便便，形成“啤酒肚”。

影響肝功能

過量的喝啤酒會影響肝功能，喝啤酒會加重腎臟的負擔，如果心肌組織長期受到酒精的浸泡，就會出現脂肪細胞浸潤，使心肌功能減弱，並且還會導致出現心跳過速的情況。

易得癌症

經常性過量的飲用啤酒，會降低人體反應能力，而且大量飲啤酒的人患口腔癌和食道癌的危險性要比飲烈性酒的人高3倍。

引起胃腸炎

大量喝啤酒的過程中，會導致胃黏膜遭到損壞，從而導致出現胃炎和消化性潰瘍。患有胃腸炎的患者經常會出現上腹不適、食慾不振、腹脹和泛酸等症狀。

喝啤酒要注意什麼

不要喝冷凍啤酒

經冷凍的啤酒，其蛋白質與鞣酸產生沉澱，飲用後會引起腸胃不適，影響消化功能。

不要啤酒與烈性酒同喝

啤酒、烈性酒一起喝，或一口烈性酒一口啤酒，必將刺激腸胃，引起消化功能的紊亂，而且能加重對神經的抑制作用，使人醉得更快。

不要大汗之後喝啤酒

大汗之時毛孔擴張，喝啤酒將導致驟然受冷而毛孔收縮，使身體散熱受阻容易誘發感冒等疾病。

不要過量喝啤酒

過量喝啤酒會使鉛量增加，長期過量，將導致脂肪堆積而阻斷核糖核酸合成，從而影響心臟的正常功能，也會抑制、影響細胞的正常活動。

不要喝過期啤酒

超過儲存期的啤酒變的渾濁，或因水質差、灌裝時受微生物汙染而發酵，變黏變餿，喝了後容易引起腹瀉，甚至中毒。