手腳乾裂怎麼辦，手腳乾裂的解決方法

秋冬寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，那麼我們如何才能避免這種情況的發生呢？下面教給大家個方法，一起來學習下吧！

手腳乾裂怎麼辦

秋冬寒冷手腳容易裂口，尤其是中老年人，那麼我們如何才能避免這種情況的發生呢？下面教給大家個方法，一起來學習下吧！

妙方第1招：手腳裂口一招搞定

秋冬季面板分泌的皮脂減少，從而導致面板乾燥粗糙，手腳裂口，嚴重的裂出血，中老年人出現的更多，這裡有一個很好用的小妙方。吃完的桔子皮3-5個，放入盆裡加開水泡2分鐘，先洗手再泡腳至水不熱為止，每天晚上洗一次，連洗3-4天，乾裂粗糙就消失了，比什麼膏霜都管用，不妨試試。

妙方第2招：嘴脣乾裂這個很好用

秋冬季節天氣乾燥，嘴脣發乾，起皮，教你一招：抓銀耳一把，取紅棗10枚，放冰糖煮開。早晚喝一次。 幾天後起皮，發乾自然消失。

妙方第3招：解決面板瘙癢就用它

秋冬季面板瘙癢是血燥的表現，除了多喝水還要多吃降燥滋養的食物，白蘿蔔，大白菜、柚子橙子都是不錯的。

妙方第4招：熬夜多吃山藥

秋冬養生山藥含有多種微量元素、豐富的維生素和礦物質，對增強免疫功能，延緩細胞衰老。長期熬夜的朋友常吃山藥，南瓜，豆類，魚類對自身免疫力，神經系統都很有幫助。