早上刷牙嘔吐是什麼原因,這些背後的原因不容忽視
許多人早上刷牙嘔吐是怎麼回事嗎?有些人是因為自己的刷牙方式不對,還有些人是自身問題,那麼下面就和我一起來了解下原因吧。
早上刷牙嘔吐是什麼原因?
每天刷牙時,很多人家的衛生間裡都會傳出乾嘔的聲音,刷牙時就想嘔吐是困擾很多人的問題,這是由什麼原因造成的呢?又有哪些方式可以有效地緩解呢?
造成刷牙嘔吐的原因大抵可以分為兩類:病理性與非病理性的,即不良的刷牙方式和疾病造成的併發症狀,下面就為大家一一解答。
牙膏過多
刷牙時,擠出的牙膏一定不能過量,因為過量的牙膏會在口腔中形成大量的泡沫,這會對我們的咽喉產生強烈的刺激,產生嘔吐衝動;再者,一些牙膏廠商為了防止使用者吞嚥牙膏,會在其中新增適量催吐物質,這也會誘發嘔吐。不但如此,牙膏使用過多,其中所含的氟會對牙齒造成傷害,因此擠出的牙膏最好不要超過一公分的長度。
牙刷選擇不當
圓頭、小頭牙刷,是最合適的牙刷選擇,它們頭部體積小,使用起來輕快便捷,能在狹小的口腔中運動自如,不但清潔效果更佳,還能避免對咽喉造成刺激,引起嘔吐反應。
刷牙方式不當
不少人刷牙時,不按章法亂刷一氣,這也會對咽喉造成刺激,引發嘔吐反應。因此正確的刷牙方式很關鍵,由表及裡,由外到內,一次清理可以有效地防止嘔吐的出現。
再者,病理性的原因也是導致刷牙嘔吐的重要因素,慢性咽炎就是其中典型的一種。
當患上慢性咽炎後,人的軟顎部會變腫變厚,懸壅垂會增長,這時喉間總會產生異物感,咳不出,咽不下,而刷牙時,牙膏、牙刷又會對咽喉造成極大的刺激,兩種刺激之下,嘔吐常會因此出現。那麼,如何能有效地緩解這一症狀呢?
飲食在飲食方面,咽炎患者要避免食用過量刺激性較強的食物,再者,還可以通過飲用金銀花茶、蜂蜜水等方式對病情進行緩解。
戒菸
抽菸是導致慢性咽炎出現的重要原因,調查顯示,大多數菸民的咽喉存在一些問題,因此,為了緩解咽炎的症狀,最好戒菸。點選藍字瞭解更多:菸酒是病症的催化劑 出現這些訊號就趕緊戒了吧
舌根運動
通過適量的舌根運動,可以有效緩解因咽炎導致的喉嚨腫痛、幹癢等問題;做法是將嘴巴緊閉,舌頭在口腔內正轉數十週,再反轉數十週,早晚各一次。
當被刷牙時有嘔吐症狀出現時,可以按照上述的方式進行調理,一定能有效地緩解症狀。
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