哪些人不適合冬泳，9類禁忌人群要警惕

在寒冷的冬季冬泳，不僅需要勇氣，也需要過硬的身體素質，聽起來就讓人膽寒。那麼，哪些人不適合冬泳呢？下面9類禁忌人群要警惕哦。

冬泳後皮膚髮紫者不適合冬泳

冬泳後如果你皮膚髮紫，說明心血管功能低下，冷水刺激後，心血管反應無力，血流緩慢，流經面板的血液飽含碳氣，因而面板呈現青紫色。冬泳不是這類人的理想運動方式。

中耳炎患者不適合冬泳

中耳炎患者不適合冬泳，以免水進入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治癒後游泳要戴耳塞，避免耳朵進水。

慢性病患者不適合冬泳

患有比較嚴重的心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的人，不宜進行冬泳運動。冬泳是在強冷環境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，全身面板的血管發生急劇收縮，強迫表皮血管中血液迴流內臟及深部組織，比如就會引起血壓的暫時升高。高血壓病人原來血壓便高，並且多伴有程度不同的血管硬化，特別是舒張壓經常在100毫米水銀柱以上者，更表明血管彈性減低，如參加冬泳患者血壓會暫時性進一步升高，就很可能會發生腦血管破裂出血，中風昏迷，甚至死亡。

感冒發燒者不適合冬泳

冬泳先冷後熱，先苦後甜，可砥礪意志、陶冶性情，增強抵遇寒冷的能力，從而減少傷風感冒的發生。但是，在身體不適的情況下，比如感冒發燒的時候不適合冬泳，冬泳可能會加重病情。

精神病患者不適合冬泳

如果是患有癲癇、精神病等精神不健全的患者不適合參加冬泳，這類人精神不健全，參加冬泳身體的自控能力較差，很容易發生意外，出現溺亡的情況。

面板病患者不適合冬泳

如果是患有面板病特別是傳染性面板病的患者也不適宜參加冬泳，水中的細菌一是會加重面板病，二是細菌會通過水傳播，使更多人患上具有傳染性的面板病。除此之外，其他傳染病患者也不宜冬泳。

經期女性不適合冬泳

經期女性不適合冬泳，不僅如此，處於經期的女性也不適合任何季節的水上運動。水中細菌較多，經期女性抵抗力下降，再加上陰道的開放性，很容易感染細菌引發婦科炎症；另外經期女性宜注意身體保暖。

傳染病患者不適合冬泳

患有傳染性面板病或者其他傳染性疾病的人，不適合在公共遊泳館游泳。否則可能導致疾病的傳播，也不利自身健康。

老人及青少年不適合冬泳

70歲以上的老人由於機體自然老化，器官功能減弱，健康狀況也有所下降，所以不宜進行冬泳這種刺激性較強的運動。16歲以下的青少年由於正處在發育期，也不宜進行冬泳鍛鍊。