青金桔的皮可以吃嗎，​青金桔吃了的好處

青金桔，這也是一種水果了，一般黃顏色的金桔是比較常見的，那麼青金桔的皮可以吃嗎？青金桔吃了的好處有哪些？

青金桔的皮可以吃嗎

青金桔在吃的時候，可以不用剝皮，直接食用。不過想要這樣吃的人，一定要先將青金桔清洗乾淨之後再吃，青金桔表皮會有一些髒的物質，如果不清洗乾淨的話，很有可能會給我們的健康帶來一些影響，所以這一點需要大家在吃的時候多加註意。

青金桔吃了的好處

1、青金桔吃起來的口感是略有酸味的，但是它的屬性比一般的橘子要溫和一些，適量的食用還有生津止咳的好處。青金桔還能調理腸胃，有利尿的好處，對於一些老人來說，適量的食用一些利尿的效果更是明顯。

2、青金桔裡面的某些成分，在食用了之後還有抑制葡萄球菌的好處。並且適量的吃一些青金桔，還對低血壓的患者有一定的食療輔助作用，青金桔有提高血壓的功效。在消炎方面，也是有一定功效的，並且適量的吃一些，還能去水腫。

3、青金桔還有通絡活血的好處，因為青金桔裡面的一些物質，能清理血**面的垃圾，對於一些脈絡不通的情況，也是有一定緩解或者治療作用的，所以吃青金桔的好處是非常多的。

青金桔的皮是可以直接吃的，而且吃了青金桔對身體也是有一定的好處的。