胃炎消化不良如何調理,這樣做可以緩解消化不良
胃炎常常伴有許多症狀,消化不良就是其中之一。胃炎是因為胃黏膜損傷引起的。胃炎時腸胃消化功能較弱,所以如果飲食過多或者吃了不易消化的食物就會導致消化不良。消化不良時腸胃感到不適,也很難受,那麼,胃炎消化不良如何調理呢,下面就來看一下吧。
胃炎消化不良怎麼辦
1、吃消食的藥片
如果消化不良腸胃不適,可以試著吃一片消食片,促進腸胃的消化吸收,加強胃動力,減輕不適的症狀。
2、補充維生素
胃炎時期如有消化不良的症狀,人可以吃一些助消化的、維生素豐富的食物,或者直接吃維生素片,可以促進胃腸蠕動,加快消化速度,緩解消化不良的症狀。
3、禁食
胃炎消化不良後儘量應該減少進食或者直接禁食,因為腸胃已經累積了過多的食物,此時再接著進食會加大腸胃的負擔,讓消化不良的症狀變得更加嚴重,甚至引起腹脹、腹痛。
4、喝米湯
米湯還有大麥清粥可以治療胃脹氣、胃灼熱等,還有助於胃腸的排氣,對消化不良的病人很有幫助。
5、放鬆情緒
情緒太過緊張也會影響到病情,甚至有時還是致病要素之一。平和的心態對任何疾病的治療都是有好處的。
胃炎消化不良的原因
1暴飲暴食
胃炎患病期間消化系統功能變弱,消化吸收的速度變慢,暴飲暴食後腸胃一時消化不了,就容易造成消化不良,這樣消化系統的負擔比較大,對病情也不利。
2飲食不潔
如果胃炎時期吃到了不衛生的食物,腸胃不好吸收,也容易導致消化不良。
3吃難以消化的食物
難以消化的食物如油炸、辛辣的食物,西蘭花、捲心菜等高纖維食物,這些食物腸胃分解吸收的速度會比較緩慢,這些食物吃多了很容易造成消化不良。
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